jou eetpatroon tijdens borstvoeding

[bollebuik]

Geef jij borstvoeding? Verander je dan je eetpatroon? Wat laat je liggen dan? En wat eet/drink je bewust meer? Ik probeer vooral cola te laten en pikant. Verder eet ik veel yoghurts en drink veel water.

[mimi_tangaouia]

volgens mijn moeder moet je ook veel warm eten en drinken. Dat bevorderd ook de borstvoeding.

[houda99]

Ik heb me eetpatroon niet verandert. Ik eet gewoon alles en ook heel erg pittig, me kindjes hebben nooit last gehad van darmkrampjes Alhamdollilah. Verder maak ik s'ochtends een grote pot marokaanse thee en die doe ik in een thermoskan waardoor ik de hele ochtend voorzien ben van thee en dus op die manier genoeg vocht binnen krijgt. Bij het avond eten drink ik altijd karnemelk. Ik ben niet zo'n sapje's/prik persoon.