Afvallen!!!!!!! Komaan meisje we kunnen het!!!!!

[Arabische_Meid]

Ochtend : 1kommetje yoghurt 1mandarijntje 4glazen water Middag ; Ik ga zo dadelijk de komkommersoep maken , die eet ik dan en ik drink erbij vééél water Avond; komkommersoep denk ik, met wat groentjes of fruit!

[fatimalo]

ik heb net ff lopen zweten...pff ben soo moe als ik weet niet wat...en ik stinkkkk!!!! wajowww ik schaam me dood..maar dat hoort erbij :) :) :)

[RiFFiA18]

Diary 27-01-2006 : Ochtend: 08.00u 1 glas na3na3 thee 10.00u Croissant Middag: 12.30u 4 sneetjes volkorenbrood met kaas. 14.15u een klein stukje appelgebak Tussendoor Chocolade melk, thee ( met suiker) en water ..... en dat was het tot morgen ochtend .......

[asilahnaj]

GOED MEIDEN mijn eetverslag 2 glas sinaasappelsap met citroen gepers das al ik ben ziek kan nauwelijks eten en ik denk straks komkommersoep ofzo GO GO GO GO GO MEIDEN GO GO GO GO GO

[RiFFiA18]

Asilahnaj allahi safie meid hoop dat je er gauw bovenop komt insha'Allah

[a23]

Aangezien ik ook aan het dieten ben, wil ik ook met jullie mee doen. Ik doe mee aan Atkins Ik ben a 4 dagen mee bezig en al 1.5 kilo afgevallen, goed he!! Maar ik moet wel zeggen dat ik heel veel kilos kwijt moet, maar het is een begin!!

[asilahnaj]

bedankt rififia18 voel me al beter!! dikke kus van me voor jouw en a23 jij bent goed bezig vertel is hoe de atkin dieet in mekaar zit???? DIKKE KUS EN GO GO GO GO GO MEIDEN

[__berberia__]

Eetverslag;) Ochtend: Manderijntje (nadruk op tje whwhhaah) en 7 glazen water Lunch: 4 sneetjes brood met kaas en tomaat Avondeten: Ik denk dat ik aan een noedelzakje (groente) + een bamiblokje En natuurlijk weer 1,5 liter water bij of meer....IK VINDT WATER EGT HEERLIJK!!! wajow heb je geen waterbuik gekrege whahahahha I'm joking boeza moi

[babydale87]

wajow heb je geen waterbuik gekrege whahahahha I'm joking boeza moi Whahah Nou ik kan je wel zeggen dat ik de wc vaak genoeg heb bezocht:D

[ice-Queen]

hoi hoi meiden ik wil julli ff wat zeggen ik zie dat julli erg weinig eten en dat is echt niet goed een manderijntje en een paar glazen water voor het ontbijt weet je zoo heb ik het ook heel vaak geprobeerd om te dieeten maar weet je zo dra ik stop kom ik weer aan het is echt niet goed ik krijg nu advies van een vrouw die al meer dan 45 kilo is afgevallen en die heeft me als eerste tip gegeven ontbijt als een koning letterlijk want je wat je smorgens eet blijf de hele dag in je lichaam en als je llichaam bij het opstaan veel energie krijgt hoeft het de rest van de dag niet meer zoo veel dus ontbijt wel goed en tussen de middag doen julli een soep en savonds een sla voor je zelf ik doe dat nu ook en het gaat echt zo goed he ben echt trots op me zelf ik zie ook duidelijk verschil als ik me er goed aan hou weet je anders krijg je heel snel een trug val en elke keer als je dat grijgt is je lichaam weer een beeetje beschadeigd nou ik hoop dat julli naar me luisteren want het is echt voor julli best wil xxxxQueen zo doe ik het in ieder geval wel en het werkt

[ice-Queen]

ooh en nog iets voor de mensen die niet van de soete dingen af kunnen blijfen schaf chroom pillen aan dat is geen afslankpil dat is gewoon een mineraal die je bloedsuikerspiegel op peil houdt zodat je geen trek meer hebt is zoete dingen zo val je sneller af dat is tip 1 tip 2 schaf ook CLA pillen aan want die zorgen dat je geen jojo effect krijgt als je stopt met dieeten want als je dieet verbrand je niet allen vet je spiercellen gaan er ook aan als je niet oppast zoals julli doen zo weinig eten maar CLA pillen beschermen die spiercellen en zorgen er voor dat je vetverbranding verhoogt en dat de vetreserfes snel worden verbrand ik slik ze ook ik moet zeggen dat ze heel goed werken ik hoop dat julli hier wat aan hebben xxxxQueen

[ice-Queen]

ze zijn allemaal gewoon bij kruidvat te koop en niet zoo heel duur je hebt cla pillen al vanaf 6 euro maar er zijn er ook die een stuk duurder zijn en chroom ik weet niet precies hoe duur die zijn

[asilahnaj]

bedankt ice queen voor je tips en je hebt gelijk denk ik en die pillen wil ik wel halen dus gewoon bij de kruitvat CLA pillen dikke kus najla

[Moeskiela]

Go, go, go, go...waarheen???? :rolleyes: Ik heb even deze topic zitten lezen en ik moet eerlijk zeggen: ik VIND dat veel mensen onrealistisch bezig zijn. Je moet een duidelijk en haalbaar doel voor ogen hebben en doen jullie er ook iets mee?? Neem een weegdag en hou dat ook hier bij. Kijk anders op de topic 'afvalrace' de topper :o Verder veel succes allemaal!! Moeskiela

[asilahnaj]

dank je moeskiela en waarom zijn sommige onrealistisch bezig we willen afvallen hoor en we hebben ook een haalbaar doel voor onze ogen VIND ik en we hebben een weegdag genomen namelijk 24 FEBRUARI dus ja we gaan het halen inshalah dikke kus najla