Citaat door Marisah:moeslima: wat vervelend dat je zo'n pijnen hebt, zeg. En dat dieet, hou je dat vol???? Pffff petje/hoofddoek af dan hoor. Ik zou het niet kunnen normaal. Ik eet juist heeeeeel veeeeeel, maar wel gezond, weinig vlees, veel volkorenproducten. Ik eet makkelijk 10 boterhammen per dag en 2x avondeten. Ok ok, nu eet ik ff anders, maar normaal dan.
De pijn is nu wat minder, lakin s'avonds komen die buien weer terug en dan lig ik echt te kreunen van de pijn
Dieeëten gaat z'n gangetje, is het niet zwaar of vermoeiend hoor, zoals ik al zei nu met die krampen etc heb ik weinig trek waardoor het makkelijker gaat, maar omdat ik die pillen inneem moet ik wel eten
Ik ben altijd iemand geweest die gerust 2 maaltijden overslaat en veel tussendoortjes neemt (m.n snoep, choco...etc) en nauwlijks water drinkt. Voordat ik trouwde, zat ik op school, werkte ik alle uren dat ik vrij had, liep en fietste alleen maar, en sportte 2x per week en was alles aan het doen behalve stil zitten, nu ik getrouwd ben, zit ik vaker thuis, moet ik wel eten aangezien ik ook kook, neem de tram of de metro (geen fiets meer) en sporten gaat ook afwaarts
, wel ben ik voortaan 2L water gaan drinken. Het werd tijd voor hart in actie
afvallen dus. Het op je streefgewicht te blijven is het moeilijkste klus