Afvalrace Deel 2 Dames Kom Op Dat Het 30juni Is Betekent Niet Dat Het Afgelopen Is!

[Oem_Mardjaana]

okeyyytjes m,ijn eetverslag± 08.00 twee plakjes ontbijtkoek, een wasac racker smeerkaas 20+ 11.00 appel drie wassa crackers smeerkaas 20+ een liter water 15.30 magere yoghurt 18.00 drie worteltjes.. en ik kwam wat laat thuis vandaag dus heb niet optijd kunnen eten helaaaaass ik twijfele zo erg of ik moest eten amar had al niet zoveel op maar toen heb ik om 20.30 linzensoep gegeten met twee en een halve sneetje meergranen brood halve liter water en een mandarijntje.... Ga zo lekker slapen En ow jah ga vanaf nu fietsend naar me werk 20 minuten heen en 20 minuten terug...Sooo ik was moe hahahah en OW JAH WAAR VERKOOP JE DIE NU YAN THEE EN HELPT HET???? eN IK HEB ME LAATST GEWOGEN MAAR HEEL RAAR OP DE WEEGSCHAAL BEN IK NIKS AFGEVALLEN HET WAS GEEN DIGITALE, MAAR AAN MN KLEREN MERK IK HET WEER WEL..: ( IK HEB NU WEER MAATJE 36 EINDLEIJK HAHAHAH MAAR IK ZAL WEL IN CMS ZIJN AFGEVALLEN

[heyhey]

dat is heel vettig en dat van de boodschap in dewc dat verschilt per persoon sommigs 2 x per dag ,de ander 1 x per 2 dagen dus dat hangt ook af van wat je eet Maar is het goed of juist niet?? Om die boodschap vaker te doen dan andere?:confused:

[crazychick]

Volgens mij wel want dan poep je het eten toch juist weer uit denk ik..Teminste dat is het meest logische, maar het ook dat ik er helemaal naast zit hoor ;)

[heyhey]

Volgens mij wel want dan poep je het eten toch juist weer uit denk ik..Teminste dat is het meest logische, maar het ook dat ik er helemaal naast zit hoor ;) oke thankxx :hihi:

[Oem_Mardjaana]

Ik wil een feedback hahah

[Modesty]

Mijn eetverslag 09:00 1 maisboterham met kaas en een kopje koffie halve lieter water 13:00 2 maisboterhammen met kaas en 2 kopjes koffie en een klein stukje taart.. ik werd gedwongen iemand was jarig!! halve liter water 17:30 1 kaasouflee en 1 maisboterham met tonijnsalade 19:30 klein beetje chips met een kopje koffie en 1 appel Heb niet warm gegeten want mijn ouders waren niet thuis!! :( Ik ben trots op mezelf.. ik heb vandaag anderhalf liter water gedronken goed he?? En het koste me vandaag geen moeite raar he? Trouwens.. ik heb een vraagje.. is het goed om 2 keer per dag de grote boodschap te doen in de toilet?? Misschien door al dat water.. dat ik de afgelopen 2 dagen 2 keer per dag de grote boodschap moet doen :confused: Drink je dan geen laxeer of zo?! en ja ik vind het vandaag niet zo goed gaan, gebak chips kaassoufle dat zijn echt heel veel koolhydraten meid probeer echt ............proberen gewoon om gezonde alternatieven aan te nemen...

[heyhey]

okeyyytjes m,ijn eetverslag± 08.00 twee plakjes ontbijtkoek, een wasac racker smeerkaas 20+ 11.00 appel drie wassa crackers smeerkaas 20+ een liter water 15.30 magere yoghurt 18.00 drie worteltjes.. en ik kwam wat laat thuis vandaag dus heb niet optijd kunnen eten helaaaaass ik twijfele zo erg of ik moest eten amar had al niet zoveel op maar toen heb ik om 20.30 linzensoep gegeten met twee en een halve sneetje meergranen brood halve liter water en een mandarijntje.... Ga zo lekker slapen En ow jah ga vanaf nu fietsend naar me werk 20 minuten heen en 20 minuten terug...Sooo ik was moe hahahah en OW JAH WAAR VERKOOP JE DIE NU YAN THEE EN HELPT HET???? eN IK HEB ME LAATST GEWOGEN MAAR HEEL RAAR OP DE WEEGSCHAAL BEN IK NIKS AFGEVALLEN HET WAS GEEN DIGITALE, MAAR AAN MN KLEREN MERK IK HET WEER WEL..: ( IK HEB NU WEER MAATJE 36 EINDLEIJK HAHAHAH MAAR IK ZAL WEL IN CMS ZIJN AFGEVALLEN Meid ziet er goed uit. Maar om half 9 nog zoveel eten?? Is niet zo goed..:hadj: Ik zou niet voor die thee gaan, want dat maakt je darmen lui als je het te vaak drinkt. Ik heb geen ervaring met die thee.. maar anderen schijnen het hier wel te drinken!

[Modesty]

okeyyytjes m,ijn eetverslag± 08.00 twee plakjes ontbijtkoek, een wasac racker smeerkaas 20+ 11.00 appel drie wassa crackers smeerkaas 20+ een liter water 15.30 magere yoghurt 18.00 drie worteltjes.. en ik kwam wat laat thuis vandaag dus heb niet optijd kunnen eten helaaaaass ik twijfele zo erg of ik moest eten amar had al niet zoveel op maar toen heb ik om 20.30 linzensoep gegeten met twee en een halve sneetje meergranen brood halve liter water en een mandarijntje.... Ga zo lekker slapen En ow jah ga vanaf nu fietsend naar me werk 20 minuten heen en 20 minuten terug...Sooo ik was moe hahahah en OW JAH WAAR VERKOOP JE DIE NU YAN THEE EN HELPT HET???? eN IK HEB ME LAATST GEWOGEN MAAR HEEL RAAR OP DE WEEGSCHAAL BEN IK NIKS AFGEVALLEN HET WAS GEEN DIGITALE, MAAR AAN MN KLEREN MERK IK HET WEER WEL..: ( IK HEB NU WEER MAATJE 36 EINDLEIJK HAHAHAH MAAR IK ZAL WEL IN CMS ZIJN AFGEVALLEN jaa toch wel goed hoor en ik weet niet of die thee helpt heb 1x gedronken vond het zo smerig ging zowat kokhalzen en goed toch dat je het merkt aan je kleding.

[Modesty]

okeyyytjes m,ijn eetverslag± 08.00 twee plakjes ontbijtkoek, een wasac racker smeerkaas 20+ 11.00 appel drie wassa crackers smeerkaas 20+ een liter water 15.30 magere yoghurt 18.00 drie worteltjes.. en ik kwam wat laat thuis vandaag dus heb niet optijd kunnen eten helaaaaass ik twijfele zo erg of ik moest eten amar had al niet zoveel op maar toen heb ik om 20.30 linzensoep gegeten met twee en een halve sneetje meergranen brood halve liter water en een mandarijntje.... Ga zo lekker slapen En ow jah ga vanaf nu fietsend naar me werk 20 minuten heen en 20 minuten terug...Sooo ik was moe hahahah en OW JAH WAAR VERKOOP JE DIE NU YAN THEE EN HELPT HET???? eN IK HEB ME LAATST GEWOGEN MAAR HEEL RAAR OP DE WEEGSCHAAL BEN IK NIKS AFGEVALLEN HET WAS GEEN DIGITALE, MAAR AAN MN KLEREN MERK IK HET WEER WEL..: ( IK HEB NU WEER MAATJE 36 EINDLEIJK HAHAHAH MAAR IK ZAL WEL IN CMS ZIJN AFGEVALLEN jaa toch wel goed hoor en ik weet niet of die thee helpt heb 1x gedronken vond het zo smerig ging zowat kokhalzen en goed toch dat je het merkt aan je kleding.

[heyhey]

Drink je dan geen laxeer of zo?! en ja ik vind het vandaag niet zo goed gaan, gebak chips kaassoufle dat zijn echt heel veel koolhydraten meid probeer echt ............proberen gewoon om gezonde alternatieven aan te nemen... Wat bedoel je met laxeer? Ik slik geen afvalpillen als je dat misschien denkt.. Jep vandaag is het wel veel zoetigheid.. ik weet het! Maar wel veel bewogen en water gedronken.. en ook geen zware maaltijd gehad!!

[mLu]

kan ik nog meedoen?

[Modesty]

Wat bedoel je met laxeer? Ik slik geen afvalpillen als je dat misschien denkt.. Jep vandaag is het wel veel zoetigheid.. ik weet het! Maar wel veel bewogen en water gedronken.. en ook geen zware maaltijd gehad!! dacht misschien een vorm van thee of zo snap je??....maar goed ..suikers en vetten worden direct opgeslagen snap je..!! daarom is het ook zo slecht je krijgt er maar eeen beetje energie van en daarna vraagt je lichaam nog meer suiker en vetten.....beter bruin brood eten groente vlees en fruit..en jie mag best een x zondigen hoor maar niet te vaak ....anders gaat het op de verkeerde plekken zitten op je lichaam

[Modesty]

kan ik nog meedoen? ja tuurlijk hoe lang ben je en hoeveel wil je afvallen? wil je een ticker aanmaken op www.tickerfactory.com of www.tickercentral.com en dan even elke dag je eetverslag plaatsen? doe je aan beweging? en elke vrijdag is onze weegdag dus als je morgen direct even met ons meeweegt? xxx

[crazychick]

Ik had een vraagje , ik ben vandaag pas begonnen is het dan de bedoeling dat ik morgen ook mee weeg of ..?

[Modesty]

Ik had een vraagje , ik ben vandaag pas begonnen is het dan de bedoeling dat ik morgen ook mee weeg of ..? nee hoor meid ..!!