Afvalrace Deel 2 Dames Kom Op Dat Het 30juni Is Betekent Niet Dat Het Afgelopen Is! [Archief] - Pagina 649

fenna

02-03-2006, 20:00

eetverslagje van vandaag: ochtend: 1 volkoren beschuitje met kaas volkoren boterham met kipfilet lunch: grote salade tussendoor: appel maderijn avondeten: turkse pizza 30 min crosstrainer 30 min loopband starks nog effe buikspieroefeningen Ik heb zojuist op de sportschool gewogen.... zal ik mijn ticker al veranderen???

7ayatie

02-03-2006, 20:02

\ Netjes hoor maar waar is je beweging dan meid? Weet je Modesty, ik weet dat het geen excuus is, maar ik loop echt veel op mijn werk Thuis ben ik kapot. Deze week kon ik het gewoon niet opbrengen. Daarom zit ik zo te shaken voor die weegdag. :moe:

Modesty

02-03-2006, 20:02

eindverslag om 8 uur 2 rijstwafels droog een half glas jus +ee groot glas warm water om 10 uur een klein stukje marokaans bruinbrood met heel klein beetje olijfolie+ water 12 uur heel veel thee +water +een rijstwafel 14 uur water om 18 uur couscous maar heb bijna alleen de groente gegeten + water en thee en dat was het voor vandaag Tussen 12.00 en 18.00 had je wat moeten eten, je couscous is nou direct opgeslagen, ..je moet echt om de 2 a 3 uur blijven eten oke? xx

7ayatie

02-03-2006, 20:03

eetverslagje van vandaag: ochtend: 1 volkoren beschuitje met kaas volkoren boterham met kipfilet lunch: grote salade tussendoor: appel maderijn avondeten: turkse pizza 30 min crosstrainer 30 min loopband starks nog effe buikspieroefeningen Ik heb zojuist op de sportschool gewogen.... zal ik mijn ticker al veranderen??? KEURIG!! Vooral het sporten!! :goedzo:

marjam1980

02-03-2006, 20:06

oke meid maar was heel druk om die tijd dus kon ook nisk eten ,ik heb vandaag ook niks aan sport gedaan .was het nou een slechte lijn dag ?beteken het dat ik nu morgen geen verschil zie:traan1:

fenna

02-03-2006, 20:17

oke meid maar was heel druk om die tijd dus kon ook nisk eten ,ik heb vandaag ook niks aan sport gedaan .was het nou een slechte lijn dag ?beteken het dat ik nu morgen geen verschil zie:traan1: Tuurlijk niet meid... het is bijna onmogelijk om ieder dag te sporten!

fenna

02-03-2006, 20:20

Hoe ga ik deze dagen door komen??? - Morgen heb ik een bruiloft in Belgie - Zaterdag heb ik een verjaardag - Volgende week donderdag vertek ik voor mijn werk voor een paar dagen naar Duitsland... Zit dan weer in een hotel, heb dan veel zakenlunches... ontbijt en avondeten in het Hotel!! Ik word altijd :maf: als ik voor mijn werk een paar dagen we moet. Ik heb in ieder geval geregeld dat ik in een hotel zit met fitness ruimte maar het eten :confused:

Modesty

02-03-2006, 20:22

Zul je niet te streng voor me zijn?? :traan1: nee hoor lieverd,...:hihi:

Firdouss

02-03-2006, 20:23

Hoi Dames, Mijn eetverslagje van vandaag zag er als volgt uit! 08:00 koffie verkeerd en een droog beschuit en een beschuit met halvarine en jam 11:00 2 dunne plakjes ontbijtkoek met halvarine ertussen Over de hele middag 5 volkoren crackers gegeten. 19:00 Bordje rijst met veel zeevruchten en groenten Over de hele dag twee liter thee gedronken. Ik neem vanavond nog wat thee en fruit. Morgen komen me vriendinnen op bezoek en dat zijn vreetzakken, dat wil je niet weten!!!! Ik heb lekkers in huis gehaald maar ik hoop dat ik mezelf kkan bedwingen............... Groet, Firdouss

Modesty

02-03-2006, 20:24

Weet je Modesty, ik weet dat het geen excuus is, maar ik loop echt veel op mijn werk Thuis ben ik kapot. Deze week kon ik het gewoon niet opbrengen. Daarom zit ik zo te shaken voor die weegdag. :moe: aaah schat kom op....we komen er wel hoor gewoon postief blijven je wil niet weten hoeveel ik beweeg op een dag hoor meid, .:hihi:

Firdouss

02-03-2006, 20:24

Hoe ga ik deze dagen door komen??? - Morgen heb ik een bruiloft in Belgie - Zaterdag heb ik een verjaardag - Volgende week donderdag vertek ik voor mijn werk voor een paar dagen naar Duitsland... Zit dan weer in een hotel, heb dan veel zakenlunches... ontbijt en avondeten in het Hotel!! Ik word altijd :maf: als ik voor mijn werk een paar dagen we moet. Ik heb in ieder geval geregeld dat ik in een hotel zit met fitness ruimte maar het eten :confused: Hey, jij ook al ik zit volgende week ook twee dagen in een hotel voor het werk. Dat wordt voor mij dus ook drie keer niks!!!!!!!!!!!

Modesty

02-03-2006, 20:25

Hoe ga ik deze dagen door komen??? - Morgen heb ik een bruiloft in Belgie - Zaterdag heb ik een verjaardag - Volgende week donderdag vertek ik voor mijn werk voor een paar dagen naar Duitsland... Zit dan weer in een hotel, heb dan veel zakenlunches... ontbijt en avondeten in het Hotel!! Ik word altijd :maf: als ik voor mijn werk een paar dagen we moet. Ik heb in ieder geval geregeld dat ik in een hotel zit met fitness ruimte maar het eten :confused: gaat goed he meid, maar doe jij ff rustig aan wil je :lekkerpuh En 1.1 kilo ben je kwijt of niet toppie hoor fennaaa ik wist wel dt je het kon !! :goedzo:

Modesty

02-03-2006, 20:27

Hoi Dames, Mijn eetverslagje van vandaag zag er als volgt uit! 08:00 koffie verkeerd en een droog beschuit en een beschuit met halvarine en jam 11:00 2 dunne plakjes ontbijtkoek met halvarine ertussen Over de hele middag 5 volkoren crackers gegeten. 19:00 Bordje rijst met veel zeevruchten en groenten Over de hele dag twee liter thee gedronken. Ik neem vanavond nog wat thee en fruit. Morgen komen me vriendinnen op bezoek en dat zijn vreetzakken, dat wil je niet weten!!!! Ik heb lekkers in huis gehaald maar ik hoop dat ik mezelf kkan bedwingen............... Groet, Firdouss Als je afgevallen bent morgen mag je jezelf belonen savonds met wat lekkers, zoniet zwaait er wat voor jou,.:maf2: :maf2: :hihi: Me loves ya :sjans: Goed gegeten hoor !! :goedzo:

fenna

02-03-2006, 20:29

Hey, jij ook al ik zit volgende week ook twee dagen in een hotel voor het werk. Dat wordt voor mij dus ook drie keer niks!!!!!!!!!!! Ik vind het echt verschrikkelijk :maf: .. en al helemaal in Duitsland.. als ik nou in Nederland zou zijn dan kon ik nog wat leuks doen.. maar daar ken ik niemand, ken de weg niet en haat het om Duits te praten

Firdouss

02-03-2006, 20:29

Als je afgevallen bent morgen mag je jezelf belonen savonds met wat lekkers, zoniet zwaait er wat voor jou,.:maf2: :maf2: :hihi: Me loves ya :sjans: Goed gegeten hoor !! :goedzo: Ha ha ik zal me heel braaf houden!!!! En ik zal echt niets zoets nemen. Ik denk dat ik nu na 4 weken, dat ik bezig ben el wat ben afgevallen. Ik heb even terug zitten lezen waaraan het zou kunnen liggen. Ik denk dat het eraan ligt dat ik nu de magere yoghurt in de middag weglaat. Kan het zijn dat je van teveel zuivel aankomt?