Bekijk originele versie : Afvalrace Deel 2 Dames Kom Op Dat Het 30juni Is Betekent Niet Dat Het Afgelopen Is!
:traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1: :traan1:
het gaat heel slecht bij mij met het dieeten
heb me helemaal laten gaan deze 2 weken
heb alles maar dan ook allles gegeten
mijn motivatie is helemaal wegd
zou ook aan het brooddieet beginnen maar er komt niets van terecht
meiden help me
Nassira99
23-01-2006, 14:17
nassira wijffie je weet dat je vandaag ontzettend veel suikers en koolhydraten naar binnen hebt gewerkt heel erg jammer en slecht oo voorje,!!..savonds nog ananastaart en je avond eten en geen beweging dit is regelrecht aankomen gewoon!!.
MINderen meid,!! niet toegeven aaan die duivel.!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik weet dat jij het kan anders krijg je op je kop van mij hoor :kus: :goedzo:
Hoi Modesty,
nadat ik mijn 'eetverslag' gister gedropt hebt, heb ik mijn ananastaart gebakken en een beetje geproefd :o
daarna ben ik gaan zwemmen ( ongeveer shi 1.5):hadj:
dus die ananastaart heb ik weggezweet,
hahaha, vandaag gaat het wel lekker.
ik zal strakkies ff een eetverslag plaatsen.
groetjes:kus:
Dag dames,
Mijn eetverslagje van vandaag: een beetje veel...ra ra heb heel de dag thuis gezeten..dat is echt NIKS voor mij:rolleyes:
Ochtend:
2 sneetjes brood met smeerkaas
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
liga continue
1 appel
Middag:
1 kommentje harira
paar soepstengels
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
paar chipjes:jammer:
avond:
paar happen couscous
2 sneetjes brood met tonijn en kaas en dan als een tosti
Straks misschien nog vifit yoghurt
sakinaatje
23-01-2006, 18:55
mijn eetverslag van vandaag:
7.00 1boterham met een paar slokjes appelsap (had totaal geen trek).
10.00 een broodje met tonijn.
12.30 een aardbeidrank met sorbet ijs ofzo . en een half liter water.
18.00 aardappelpuree met vis en 2 maderijntje en een half liter water.(had honger sow nie normaal )
straks ga ik weer aan de thee.
Pff ik meld me weer eens, elke keer als ik net lekker bezig ben val ik weer terug.
Wordt een beetje moe van mezelf.
hey meid misschien moet je voor jezelf eens neerzetten waarom je wil afvallen en die punten elke keer lezen als je weer moe wordt van jezelf om door te zetten.
:traan1: :
het gaat heel slecht bij mij met het dieeten
heb me helemaal laten gaan deze 2 weken
heb alles maar dan ook allles gegeten
mijn motivatie is helemaal wegd
zou ook aan het brooddieet beginnen maar er komt niets van terecht
meiden help me
Sai lieve schat ,je hebt je laten gaan omdat je het emotioneel heel zwaar hebt gehad, alles kwam tegelijkertijd en nu geniet je eindelijk van je voedsel want eerder had je er helemaal geen trek aan toen je in het ziekenhuis zat, maar meid weet waar je het voor doet, een gezonde spontane frisse mama die lekker achter der kleine meid kan hollen, 1 die niet om de haverklap moe is en zich schuldig voelt omdat ze weer eens teveel gegeten heeft en daardoor zich niet lekker in der vel gaat voelen ik wet dat jij het kan en je motivatie moet terugkomen duurt wel even een paar dagen maar ik weeet dat jij het kan kOM op sai Je was me sterkste schakel EN IK WEET DAT JE HET NOG BENT DUS SSSSSS melden BIJ MODESTY MET JE EEETVERSLAG ELKE DAG....:hadj:
:kus:
Dag dames,
Mijn eetverslagje van vandaag: een beetje veel...ra ra heb heel de dag thuis gezeten..dat is echt NIKS voor mij:rolleyes:
Ochtend:
2 sneetjes brood met smeerkaas
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
liga continue
1 appel
Middag:
1 kommentje harira
paar soepstengels
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
paar chipjes:jammer:
avond:
paar happen couscous
2 sneetjes brood met tonijn en kaas en dan als een tosti
Straks misschien nog vifit yoghurt
Opzicht valt het wel mee hoor meid, duss het is nog door de vingers te zien voor deze keer dan he hahaha !!:hadj:
tetouania_Hamka
23-01-2006, 19:03
Ik doe het vanavond voor je en pm het wel doe het op die ander ticker want bij wil tickerfactory het ook niet doen stom geval:kwaad:
Oké :o
:goedzo:
mijn eetverslag van vandaag:
7.00 1boterham met een paar slokjes appelsap (had totaal geen trek).
10.00 een broodje met tonijn.
12.30 een aardbeidrank met sorbet ijs ofzo . en een half liter water.
18.00 aardappelpuree met vis en 2 maderijntje en een half liter water.(had honger sow nie normaal )
straks ga ik weer aan de thee.
Meid...aardbei drank met sorbet ijs lijkt mij niet zo gezond hoor softijs bevat echt veel vet hoor dus pas daar maar mee op oke,.
Verdder heb jij harstikke goed gegeten vandaag alleen ik mis een middag tussendoor rond 15.00 ...je moet je kacheltje draaiende houden neem dan ook een stukje fruit oke.:goedzo:
At MEREYMA....KAN JIJ EEN TICKER AANMAKEN VOOR TETOUIANA HAMKA MET DAAROP ...DAT ZE 1.5 KILO VERLOREN IS, EN ZE MOEST ER 7 DUS VOLGENS MIJ MOET IN HET MIDDEN DAN STAAN 5.5 DIE TICKERFACTORY WIL HET BIJ MIJ NIET DOEN NAMELIJK
tetouania_Hamka
23-01-2006, 19:10
Dag dames,
Mijn eetverslagje van vandaag: een beetje veel...ra ra heb heel de dag thuis gezeten..dat is echt NIKS voor mij:rolleyes:
Ochtend:
2 sneetjes brood met smeerkaas
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
liga continue
1 appel
Middag:
1 kommentje harira
paar soepstengels
2 plakjes ontbijtkoek
tussendoor:
paar chipjes:jammer:
avond:
paar happen couscous
2 sneetjes brood met tonijn en kaas en dan als een tosti
Straks misschien nog vifit yoghurt
Héy meid het valt hartstikke mee hoor , maar heb je nog wel water gedronken ?
Volgende keer van die chipjes afblijven , hoe verleidelijk ze er ook uitzien .
Mijn eetverslag :
Ontbijt : 1 liter water gedronken + een kop thee zonder suiker, 2 sultana koekjes , een appel én een roomboter pudding cakeje .
Lunch : 0,5 liter water en een kop thee plus nog een roomboter pudding cakeje .
Avondeten : Aardappelen met groenten en vis .
Tussendoor : 4 crackers , en nog méér water ( een liter volgens mij )
En ik ga straks nog magere yoghurt eten , denk ik én nog wat crackers.
Héy meid het valt hartstikke mee hoor , maar heb je nog wel water gedronken ?
Volgende keer van die chipjes afblijven , hoe verleidelijk ze er ook uitzien .
Mijn eetverslag :
Ontbijt : 1 liter water gedronken + een kop thee zonder suiker, 2 sultana koekjes , een appel én een roomboter pudding cakeje .
Lunch : 0,5 liter water en een kop thee plus nog een roomboter pudding cakeje .
Avondeten : Aardappelen met groenten en vis .
Tussendoor : 4 crackers , en nog méér water ( een liter volgens mij )
En ik ga straks nog magere yoghurt eten , denk ik én nog wat crackers.
ja in drink uiterdaad water! elke dag weer...vandaag 3 liter
EN modesty ja is goed maak ik wel voor der!
Eindverslag
Ochtend...Verslapen had 25minuten voor omkleden ontbijten haren doen en alles ,maar ik moest en zou sporten hoe dan ook,...
3happen van een broodje met wat chocopasta dat puur voor het sporten ..en heb toen 750ml tijdens het sporten gedronken.
tussendoor halve mandarijn. glas jus.
Middag eten, 2maisbrood met kaas en thee.
Tussendoor in de middag, 1broodje Koolhydraat arm brood met kipfilet minder als 3%vet..
2likkoekjes sinaasssappel...Mini..kinderdingen. -1pakje drinken,.
Avond eten een bord rijst met heel veel groente,. (gestoomd). en paar stukjes vlees. met een glas water.
Nu nog een halve liter water met ranja of meer..wat ik nog ga drinken.
Sport
1uur bodypump..
1uur totaal aan fietsen.
xxxHannan
23-01-2006, 19:14
Ik Heb De Lady Line Kuur, Voor Degene Die Het Geheim Willen Weten.
Ik Kan Het Eventueel Wel Plaatsen?
Hoe Je Dag Eruit Moet Zien Enzo...
tetouania_Hamka
23-01-2006, 19:17
ja in drink uiterdaad water! elke dag weer...vandaag 3 liter
EN modesty ja is goed maak ik wel voor der!
Netjes , ik ook ongeveer ..
En bedankt ! :D
©2000-2012 Marokko.nl Virtual Community's - La maison du Maroc. Powered by Marokko Media.