Bekijk originele versie : Afvalrace Deel 2 Dames Kom Op Dat Het 30juni Is Betekent Niet Dat Het Afgelopen Is!
Dag dames,
Ik heb geen tijd gehad om mijn verslagje van vrijdag en zaterdag te plaatsen dus bij deze:
Vrijdag:
08:00 uur
2 sneetjes ontbijtkoek
1 sneetje brood met kipfilet
tussendoor
2 peppermuntjes
13:00 uur
2 sneetjes brood met kipfilet
1 rijstwafel
tussendoor
halve pakje crackers
avondeten
bami met veel groenten en paar garnalen
ik was naar de bios
wat chips en snoepjes gehad en flesje dubbelfris light
2 liter water
Dag dames,
En mijn eetverslagje van gisteren:
09:00 uur
2 sneetjes ontbijtkoek
pakje jus d`orange
12:00 uur
2 sneetjes brood met smeerkaas(5%vet)
bakje met rauwe paprika,komkommertjes en paar cherry tomaatjes
tussendoor
4 heeeeeeeeeele kleine koekjes met chocolade haha voor kleine kindertjes
16:30 uur
stuk chocolade:eek:
avondeten 18:00 uur
bordje salade met allerlei sla, tonijn,worteltjes,radijs
stuk marokkaanse brood met kruidenboter
2 liter water
Dag dames,
En mijn eetverslagje van gisteren:
09:00 uur
2 sneetjes ontbijtkoek
pakje jus d`orange
12:00 uur
2 sneetjes brood met smeerkaas(5%vet)
bakje met rauwe paprika,komkommertjes en paar cherry tomaatjes
tussendoor
4 heeeeeeeeeele kleine koekjes met chocolade haha voor kleine kindertjes
16:30 uur
stuk chocolade:eek:
avondeten 18:00 uur
bordje salade met allerlei sla, tonijn,worteltjes,radijs
stuk marokkaanse brood met kruidenboter
2 liter water
Toch vind ik dat je voor beide dagen voornamelijk het weekend ook nog behoorlijk goed gegeten hebt hoor !! :goedzo:
ochtend 1 peer 2 mandarijnen als onbijt
tussendoor plakje ontbijtkoek en 1 liter thee
Middag eten 3 koolhydraat arme broodjes met 30+klaas en 1 mok harira
+halve liter water
Avond eten 1 hamburger met handje vol frietjes..en stukje turks brood.
vandaag zeker 2.5liter gedronken.
Ochtend
1 brinta+halfvollemelk
1sneetje volkorenbrood+paturain
1/2 liter water
Lunch
1tomaat
4sneetjes brood+kaas
1cup a soup tomatensoep
1appel
1/2 liter water
Avond
1kopje koffie
2 museli reepjes
1/2 liter water
Ik heb besloten om door te gaan zo, omdat het helpt. Goed ontbijten en lunchen, dan heb ik energie genoeg om te bewegen en krijg ik savonds geen trek... bevalt me prima en geeft goede resultaten :goedzo:
Ochtend
1 brinta+halfvollemelk
1sneetje volkorenbrood+paturain
1/2 liter water
Lunch
1tomaat
4sneetjes brood+kaas
1cup a soup tomatensoep
1appel
1/2 liter water
Avond
1kopje koffie
2 museli reepjes
1/2 liter water
Ik heb besloten om door te gaan zo, omdat het helpt. Goed ontbijten en lunchen, dan heb ik energie genoeg om te bewegen en krijg ik savonds geen trek... bevalt me prima en geeft goede resultaten :goedzo:
Geweldig wijffie hoor je gaat harstikke goed gewoon.!!! :goedzo: :goedzo:
ik heb 2 mandarijntje gegeten net is dat erg :o
ik heb 2 mandarijntje gegeten net is dat erg :o
nee joh is vitamine c meid.! :goedzo:
Toch vind ik dat je voor beide dagen voornamelijk het weekend ook nog behoorlijk goed gegeten hebt hoor !! :goedzo:
Dank je wel schat!!:kus:
Ik ben wel afgevallen maar geen kilo`s wel in centimeters...ik merk het gewoon aan me buik en me broeken enzo:banana:
ochtend 1 peer 2 mandarijnen als onbijt
tussendoor plakje ontbijtkoek en 1 liter thee
Middag eten 3 koolhydraat arme broodjes met 30+klaas en 1 mok harira
+halve liter water
Avond eten 1 hamburger met handje vol frietjes..en stukje turks brood.
vandaag zeker 2.5liter gedronken.
Heey meid
Goed gegeten ...maar had je die hamburger zonder broodje?
Ochtend
1 brinta+halfvollemelk
1sneetje volkorenbrood+paturain
1/2 liter water
Lunch
1tomaat
4sneetjes brood+kaas
1cup a soup tomatensoep
1appel
1/2 liter water
Avond
1kopje koffie
2 museli reepjes
1/2 liter water
Ik heb besloten om door te gaan zo, omdat het helpt. Goed ontbijten en lunchen, dan heb ik energie genoeg om te bewegen en krijg ik savonds geen trek... bevalt me prima en geeft goede resultaten :goedzo:
Ja klopt meid je doet het prima! ochtend/ middag lekker goed eten! zo doe ik het ook...je merkt niet eens dat je aan t dieeten bent omdat je genoeg binnen krijgt
en je verdeelt je eten ook goed over de dag heen...:goedzo:
Nieuwe week aangebroken!!!!
KOM OP damessssssssssssssss!!!!
p.s. Modesty moet je nou mn mannetje weer als display gebruiken, ik weet dat ie mooi is:hihi:
lallafessia
19-12-2005, 09:27
Netjes...maar dat klinkt normaal in mijn oren...ben je op deze manier ook afgevallen?? Want ik vind het niet echt weinig ofzo
Ja schat omdat ik gezond eet val ik af en het helpt echt.
Krijg een hoop complimentjes in mijn omgevingen dus het helpt echt
lallafessia
19-12-2005, 09:31
Dag dames
mijn eetverslagje van gister
ik heb namelijk gevast
vissoep
vispasitilla
glas multisap van appelsientje
koekje van mama
en klein stukje kip echt mega klein had geen trek meer
geen water helemaal niets
ik vind dat ik goed gegeten heb dit weekend compliment waard hoor hahahahah al zeg ik het zelf
Dag dames
mijn eetverslagje van gister
ik heb namelijk gevast
vissoep
vispasitilla
glas multisap van appelsientje
koekje van mama
en klein stukje kip echt mega klein had geen trek meer
geen water helemaal niets
ik vind dat ik goed gegeten heb dit weekend compliment waard hoor hahahahah al zeg ik het zelf
:schrik2: zoveeeeeeeeeeeeeeeeeeeel wow, het is veeeeeeeelste veel jij bent gek
hahahaha grapje:sjans: je weet he snoesie
©2000-2012 Marokko.nl Virtual Community's - La maison du Maroc. Powered by Marokko Media.