10 Kilo Afvallen In 2 Weken!!!!!!!!!! Wie Doet Er Mee

[Mixed_Lady]

Ik doe mee vanaf woensdag insha'allah en ik wil 10kilo kwijt, of meer !

[samiratje115]

dag dames.....ik hoop dat wij elkaar op deze manier zullen blijve steunen...ik wil graag 6 a 7 kilo kwijt..vanaf morgen 15 augustus zal ik mee doe inshallah...ik zal jullie op de hoogte houden

[fazia85]

hallo zusters, ik ben verpleegkundige en kan jullie nu al zeggen dat het een onverstandig dieet is wat bovendien niet lang vol te houden is.Je lichaam heeft dagelijks koolhydraten, vetten en eiwitten nodig (om af te vallen in mindere mate, maar dan m.n de koolhydraten en vetten) Veel water drinken is goed vooral om de afvalstoffen af te voeren die vrijkomen bij het afvallen. Groente en fruit kan je onbeperkt eten (behalve banaanen mango). Deze info kan je terug vinden in het boekje "Bereik je ideale gewicht"van Sonja Bakker. Ik doe zelf ook mee en ben in 5 dagen 1,2 kilo afgevallen (Het is trouwens niet gezond om 10 kilo in twee weken af te vallen) klopt, dat beseffen veel mensen niet

[Aziza1989]

& wie is het al gelukt? morgen 15 augustus doe ik mee! water en alleen komkommers of appel en avondeten kus

[Troetmeisje_1]

Ik kan niet leven op alleen water en groenten en fruit:eek: I need some solid food like bread or rice:eek: Mag dat :D

[maroc_girl_1989]

ik wil weten of er ook mesnen zijn de egt egt egt 10 kilo precies in 2 weken is afgevallen mijn vriendin wil da weten :D

[tangawia77]

is er uiteindlijk iemand die 10 kilo is afgevallen in 2 weken?

[rifia117]

Wil ik ook wel weten..:o

[Liloesh]

blijkbar niet....

[tangawia77]

hahahaha mislukte poging dusssssss

[nejmaatje]

bullshit man echt slechte dieet (niet doen of jullie krijgen last van jullie nieren of hart gwn niet doen;))

[blauwe_hemel]

Ongezond wat jullie doen dames! :hadj:

[DuLce2Me]

Ik begin ook morgen,'k ben vandaag achter groentjes en fruit geweest,'k hoop echt dat het eens lukt,want 'k hou nooit mijn dieten vol,maar het zal waarschijnlijk niet zo'n probleem zijn,want 'k ben gek op fruit en groenten,mits er genoeg afwisseling is. Maar meisjes,1 tip: vermijd mais,wortels,druiven,mango,advocado,bananen en erwten,ze zijn dikmakend,of eet ze met mate ;) Good luck to u all and to myself:goedzo:

[LoveBaby20]

Ik begin ook morgen,'k ben vandaag achter groentjes en fruit geweest,'k hoop echt dat het eens lukt,want 'k hou nooit mijn dieten vol,maar het zal waarschijnlijk niet zo'n probleem zijn,want 'k ben gek op fruit en groenten,mits er genoeg afwisseling is. Maar meisjes,1 tip: vermijd mais,wortels,druiven,mango,advocado,bananen en erwten,ze zijn dikmakend,of eet ze met mate ;) Good luck to u all and to myself:goedzo: sinds wanneer zijn wortels dikmakend:nerd: :maf2:

[DuLce2Me]

Mijn apotheekster heeft me ooit een dieet voorgesteld,om effectief te vermageren moest ik fruit,wortelen en mais vermijden,omdat ze veel suikers bevatten,alsinds in vergelijking met andere groenten- en fruitsoorten.