Beauty tijdens de zwangerschap

[Rozenwater]

Wanneer je zwanger bent, krijg je te maken met een hoop lichamelijke ongemakken. Ook wat je schoonheid betreft laat je lichaam je dan nog wel eens in de steek. Hier vind je een overzicht wat je zou kunnen doen op het gebied van huid, haar, ogen, nagels en voeten.

[Rozenwater]

Huidverzorging Een veel voorkomend probleem bij aanstaande moeders is pigmentatie van de huid. Dit kan veroorzaakt worden door een gebrek aan mineralen zoals ijzer en calcium of een tekort aan vitamine A, E en B complex in je voedingspatroon. Ga op zoek naar voedsel dat rijk is aan vitaminen en mineralen en vraag je arts om vitamine supplementen. Pigmentatie kan ook worden veroorzaakt door spanning of gebrek aan slaap. Ontspan, doe het rustig aan en laat je spanning verdwijnen. Doe wat rozenwater op je gezicht en bedek het met een laagje komkommerschijfjes. Maak de kamer donker en geef je over aan de klanken van zachte muziek. Het ontspannende effect is verbazend. Als je in de felle, brandende zon bent geweest of blootgesteld aan sterke wind zijn de kansen groot dat je verbrandt. De beste oplossing is een rijpe banaan fijn te prakken en er een lepel melkpoeder aan toe te voegen. Je kunt ook wat rozenwater toevoegen. Smeer de pasta op je gezicht en laat het 15 minuten intrekken. Deze behandeling heeft een verzachtend effect op je huid en zonnebrandwonden.

[Rozenwater]

Medische complicaties tijdens zwangerschap konden leiden tot inname van grote hoeveelheden medicijnen en pigmentatie veroorzaken. In dergelijke omstandigheden kun je nagenoeg niets doen. Maar raak niet ontmoedigd. Begin je huid speciale aandacht te geven zodra je baby geboren is. Koude wind in de winter, samen met warme lucht van kachels kunnen je huid verwoesten. Vermijd teveel blootstelling aan beiden. Tijdens de zomer kun je een mix van komkommersap en rozenwater maken en het koel houden in je koelkast. Gebruik het mengsel af en toe op je huid om van hitte en zweet af te komen. Trakteer je huid direct op zomerfruit, als kokosnoot, watermeloen, banaan en papaja door het in geprakte of sapvorm op je gezicht aan te brengen. Je huid moet voorzichtig worden gereinigd. Een goede reiniger voor aanstaande moeders is kikkererwtenmeel met melk. Kikkererwtenmeel pakt droge, schilferige huid aan, deblokkeert poriën en stimuleert de bloedsomloop, waardoor de huid wordt gevoed. Als je een normale huid hebt masseer je je lichaam en gezicht met kikkererwtenmeel in ongekookte melk. Laat de pasta vijf minuten zitten en was het dan af met koud water. Als je een droge huid hebt, gebruik room je in plaats van melk om een pasta te maken. Gebruik als hierboven. Voor een vette huid gebruik je Green Magma poeder (natuurproduct; hoogwaardige vitamines, mineralen, sporenelementen, chlorofyl, aminozuren en enzymen) samen met kikkererwtenmeel en melk. Volg verder hetzelfde proces als hierboven.

[Rozenwater]

Tijdens de zwangerschap doet er zich een maximum verandering voor in de buitenlaag van de huid, namelijk de epidermis. Een gezonde huid zou zonder rimpels, pukkels en pigmentatie moeten zijn. Het zou glad, glanzend en vrij van overmatige oliën zijn maar gelijkertijd gehydrateerd. Om voor je huid te zorgen moet je een voedend eetpatroon aannemen aangezien voedingsstoffen je huid bereiken via het bloed. Negen tot tien uur slaap is een must omdat kleinere schade aan je huid, toe te schrijven aan vermoeidheid, spanning, verontreiniging en verstopping van de poriën, wordt gerepareerd tijdens de slaap. Masseer je huid regelmatig om je kleur weer terug te krijgen. Vermijd het uitknijpen van puistjes omdat littekentjes, die zijn ontstaan tijdens de zwangerschap, moeilijk verdwijnen. Gebruik zo min mogelijk cosmetica, zeker als je niet helemaal zeker bent van het merk. Ze kunnen erg schadelijk zijn. Schrap medicinale zepen van je lijstje omdat ze de textuur van je huid kunnen beschadigen. Gebruik in plaats daarvan babyzeep tijdens de zwangerschap. Gebruik een beschermingsfactor of een sunblock voordat je naar buiten gaat, ongeacht of het een bewolkte of zonnige dag is. Een beschermingsfactor beschermt je huid niet alleen tegen zonnestraling, maar ook tegen fijne stofdeeltjes en iedere vorm van verontreiniging. Sla een eiwit, samen met een paar druppeltjes citroensap, stijf en breng dit gelijkmatig aan op je gezicht. Laat zitten totdat het droog is en spoel af met water. Gebruik nooit heet water omdat dit de proteïnen in het eiwit doet stollen waar door het volledige doel van de handeling verloren gaat. Als je een erg droge huid hebt kun je een paar druppeltjes honing of glycerine toevoegen aan het eiwit. Hierdoor gaat je huid meer gloeien en glanzen. Je huid masseren met gestremde melk, ongeacht je huidtype, is zeer voordelig voor je huid tijdens de zwangerschap. Ook door een komkommermassage gaat je huid gloeien en glanzen.

[Rozenwater]

Sprankelende ogen Om een extra sprankeling in je ogen te krijgen, knipper je een paar keer met je ogen nadat je ze hebt gewassen met koud water. Doe dit drie tot vier keer per dag. Om de donkere kringen onder je ogen te behandelen doop je een wattenschijfje in lauwe thee. Om branderigheid tegen te gaan kun je een druppeltje pure rozenwater in ieder oog doen voordat je naar bed gaat. Vroege ochtend verzorging Het eerste wat je ‘s ochtends zou moeten doen als je opstaat, is naar buiten gaan en een paar keer diep de frisse ochtendlucht inademen. Drink daarna een glas water met citroensap of geprakte dadels. Dit helpt je systeem te reinigen, waardoor giftige gassen geen kans krijgen je huid te beschadigen. Haarverzorging Haarverlies is normaal tijdens de zwangerschap. De textuur wordt droger of vetter. Het kan zelfs glanzender of juist doffer worden, afhankelijk van je gezondheid of hoe je je haar verzorgt. Gebruik een milde shampoo die je hoofdhuid niet irriteert. Vermijd chemische behandelingen als een permanent of een haarkleuring, omdat de chemicaliën in je bloed terecht kunnen komen via de haarwortels, en erg schadelijk kunnen zijn. Was je haar met een amla haarwaslotion (Ayurvedisch; te verkrijgen bij natuurwinkels). Prak verse amla (soort zure boomvrucht; verkrijgbaar in natuurwinkels), knijp het sap er uit en breng deze aan op de haarwortels. Breng warme olijfolie op je haarwortels aan en gebruik een milde shampoo om je haar te wassen. Gebruik nooit olie nadat je je haar hebt gewassen, omdat de olie alleen maar stof aantrekt, waardoor de poriën verstopt raken. Nagel- en voetverzorging Soms breken nagels tijdens de zwangerschap heel gemakkelijk. Een effectieve remedie is door amandelolie op je nagels aan te brengen voordat je naar bed gaat. Of, terwijl je ontspant, doop je je handen in een kom warm water met amandelolie. Dit helpt te voorkomen dat je nagels breken. Wanneer je dikker wordt, is het steeds moeilijker om bij je voeten te komen. Je voeten reinigen wordt dan een lastige taak. Neem een halve emmer lauwwarm water, doe er een druppeltje waterstofperoxide, een druppeltje ammonia en wat sodabicarbonaat bij. Doe er ook wat pedicureshampoo bij en week je voeten tien minuten in het mengsel. Was daarna je voeten met schoon water, wrijf ze droog en breng wat vochtinbrengende lotion aan.

[goudlokje]

:goedzo: dank je voor de tips

[Rozenwater]

Geen dank :) Ik hoop dat de dames hier er wat mee kunnen!

[ayat20]

Fijn om te weten :goedzo: :D

[ayat20]

kan je die behandelingen ook doen als je niet zwanger ben Denk niet dat het kwaad kan ;)

[marjam1983]

Hoi Rozenwater, Bedankt voor je tips. Helaas mag ik niet van een glanzende huid genieten nu ik zwanger ben, ik begrijp er niks van, want voor me zwangerschap had ik een zuivere gave huid, en nu het tegenover gestelde. Ik heb zo nu en dan een grote inwendige pukkel op me wang, waar ik van af blijf omdat ik bang ben voor een litteken, en dan verdwijnt hij rustig, maaar houdt zeg maar net als een klein sproetje als litteken achter, wat kan ik hier aan doen, of nog beter, hoe kan ik ervoor zorgen dat ik helemaal geen litteken achter hou. Gelukkig hou ik geen grote littekens achter, maar het lijkt op een sproetje?? Alvast bedankt.

[Rozenwater]

Hoi Marjam1983, een onzuivere huid is heel normaal tijdens een zwangerschap, in veel gevallen krijg je na de bevalling gewoon weer je 'oude' huid terug, dus ik zou nu niet teveel dingen uitproberen; grote kans dat je er na je zwangerschap weer helemaal prima uitziet. Wat jij beschrijft over die 'sproet', is het misschien niet gewoon een mee-eter? Want zoals je het beschrijft zou het best een mee-eter kunnen zijn, die blijven ook gewoon en komen steeds terug als je ze niet verwijdert.

[Rozenwater]

En *imaan*, als je niet zwanger bent kun je juist veel meer doen dan wanneer je wel zwanger bent. :) Het zijn allemaal natuurlijke behandelingen, dus die kunnen geen kwaad.

[marjam1983]

Hoi Marjam1983, een onzuivere huid is heel normaal tijdens een zwangerschap, in veel gevallen krijg je na de bevalling gewoon weer je 'oude' huid terug, dus ik zou nu niet teveel dingen uitproberen; grote kans dat je er na je zwangerschap weer helemaal prima uitziet. Wat jij beschrijft over die 'sproet', is het misschien niet gewoon een mee-eter? Want zoals je het beschrijft zou het best een mee-eter kunnen zijn, die blijven ook gewoon en komen steeds terug als je ze niet verwijdert. Kan een mee-eter dan achter blijven na een grote pukkel? Want het voelt niet als een mee eter als ik met me handen erover ga, het is gewoon 1 geheel met me gezicht, en mee eter voel je toch wel?

[Rozenwater]

Mee-eter kan zeer zeker achterblijven na een grote pukkel, het vuil wat niet weg is gegaan met de pukkel blijft in de overgebleven 'ruimte' van de pukkel liggen. Mee-eters voel je ook niet altijd, ze kunnen gewoon onderhuids zitten. Probeer eens te stomen en 'm dan uit te knijpen, kijk of het helpt.

[marjam1983]

Mee-eter kan zeer zeker achterblijven na een grote pukkel, het vuil wat niet weg is gegaan met de pukkel blijft in de overgebleven 'ruimte' van de pukkel liggen. Mee-eters voel je ook niet altijd, ze kunnen gewoon onderhuids zitten. Probeer eens te stomen en 'm dan uit te knijpen, kijk of het helpt. Ik ben bang dat die litteken nog groter wordt :confused: . Ik ben echt een nerd ik weet het :( .