Nee, dat denk ik niet. Ik doe het ten eerste niet alleen om af te vallen maar ook om te resetten. Ja, wij Moslims kunnen dan vasten maar we eten zoveel troep, ongemerkt, dat vroeger nooit werd gegeten en niet eens bestond, dat ik denk dat dit een goede tweede manier is om die gifstoffen kwijt te raken. Deze kuur is daarin ook bewezen effectief gebleken.
Ik ga ook niet terug naar de eetgewoonten die ik het afgelopen anderhalf jaar heb gevolgd. Deze eetgewoonten horen ook normaliter niet bij mij maar sluipen er soms in, zoals in de laatste periode en bijvoorbeeld de periode dat ik werkeloos raakte.
Ik eet normaal gesproken ook best gezond, vind ik. Alleen te veel en te weinig beweging. Vroeger woonde ik zowat op mijn fiets dus ja...
Oh ja en ik bakte tot nu toe elke week wel een cake en begon sap te drinken, iets wat ik eigenlijk nooit at of deed. Daar kom je ook wel van aan en dat ben ik nu ook niet meer van plan. Ik denk dat ik dat nu nog eens per maand ga doen ofzo. En dan de zaterdaglunches en ontbijtjes... Die waren gewoon heel uitgebreid omdat dat de enige dag is dat we samen ontbijten en lunchen maar dat hoeven ook niet altijd pancakes met gecarameliseerde vruchten te zijn..
Anyway, voor mij is het niet echt dat ik helemaal opnieuw moet beginnen maar eerder dat ik terug moet gaan naar waar ik anderhalf jaar geleden was. Dat is niet zo moeilijk als een echte lifestyle-change.
Citaat door Rach_:sj, de manier waarop jij probeert af te vallen is gewoon marteling voor niks.. ja je gaat afvallen .. en missch wel heel snel.. maar ten eerste hoe lang hou je zoiets vol?
vanaf het moment dat jegaat beginnen eten weer en ni eens veel he.. gewoon gezond en ietjes meer dan nu.. dan kom je weer aan.. want je lichaam gaat gewend raken aan niets!! betekent uithongering... de moment dat je lichaam iets ziet.. gaat t beginnen opslagen en weeg je op t einde meer dan wanneer je begon.
ik ben 10kg afgevallen en wil weer beginnen insha allah.. en ik heb gewoon bewogen en gezond gegeten.. en dat was super uit te houden, werd nooit duizelig.. ging nooit met honger naar bed.. heeeerlijk was het en ik ben nu al n paar weken gestopt en eerlijk gezegd ben ik 1kg aangekomen maar ik heb ook alles gegeten wat niet mocht
dus ja.. das logisch elmohim ik raad je af wat je aant doen bent.. ik raad je gewoon gezond eten aan en meer beweging!!
In shaa Allaah!
Haha, ja he! Wilde zooooo graag proeven. Had het misschien ook gedaan als ik die maiswafel niet al op had maar ja, heb het maar bij mijn zielige kopje thee gehouden.
Citaat door missmagrebia1:insha Allaaah haal je je doel
en die gehaktballetjes zien er heerlijk uit!