Citaat door Chaine:Sorry ik heb nog nooit lasagne gemaakt. (klein geheimpje van mij :hihi
Haha nee? Makkelijk en lekker
Maar jullie hebben het over dieet zie ik?
Gezond eten en frisdranken,chips etc laten staan. Koop het ook gewoon niet.
Als lunch een maaltijsalade in plaats van brood..
Veel groene thee drinken uiteraard zonder suiker,.
Voor je maaltijd een glas water drinken dan zit je ook sneller vol..
Heb je in de avond nog honger pak je fruit of gedroogde fruit is ook nog eens heel lekker
Nou daarbij sport ik ook. Maar als de voeding niet goed is kun je zo veel sporten als je wilt. Het zit m echt in de voeding..
Ik ben inmiddels al 5.5 kilo afgevallen en merk niet een dat ik met hongerige gevoel naar bed ga.
Ik ben gewoon gezonder gaan eten . En ik vind het goezo ook. wil gewoon zo blijven eten