Ik kan niet slapen.

[Hallallay.]

Er spookt maar 1 ding door mijn hoofd en dat is afvallen. Ik woog een paar maanden geleden 86.6 kg. Ik ben toen bijna 18 kg afgevallen. Maar ben nu al weer de nodige killo's aangekomen ik weeg nu namelijk 75 kg. Dus nu spookt er maar 1 ding door mijn hoofd, afvallen op de juiste manier en het behouden er van. Ik begin morgen, eigenlijk vandaag en wil eerst 10 KG afvallen en daarna inshallah de overige 5 KG. Eindresultaat is dus 60 kg inshallah. Who's with me?

[getrouwd310709]

ik doe meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ik weeg nu 88 :'( ik wil weer 75 wegen!!

[Hallallay.]

Inshallah lukt het je! Mijn eet schema voor vandaag. 15/11/102 7:45, 2 crackerbrod met 20+ kaas TS water water 12:45, 3 happen rijst en 2 crackerbrod met 20+ kaas TS: 3 patatjes ( moest wel ) :moe: 17:30 paar happen rijst 2 crackerbrod met krabsalade. Morgen moet beter.

[getrouwd310709]

mijn eetschema was meergranen koekje.. water water water water en nog eens water hihihhihi... en ik heb ook een paar patatjes gegeten om 5 uur!!

[Hallallay.]

Up Ben op werk maar heb nog niet gegeten, ik ben wel rond twaalven klaar dan ga ik even een late ontbijtje achterover slaan.

[Jongedame87]

Er spookt maar 1 ding door mijn hoofd en dat is afvallen. Ik woog een paar maanden geleden 86.6 kg. Ik ben toen bijna 18 kg afgevallen. Maar ben nu al weer de nodige killo's aangekomen ik weeg nu namelijk 75 kg. Dus nu spookt er maar 1 ding door mijn hoofd, afvallen op de juiste manier en het behouden er van. Ik begin morgen, eigenlijk vandaag en wil eerst 10 KG afvallen en daarna inshallah de overige 5 KG. Eindresultaat is dus 60 kg inshallah. Who's with me? Insha'Allah gaat het je lukken!:goedzo: Hoe lang had je erover gedaan om die 18 kilo kwijt te raken, en wat je at je o.a.? Ps: 3IED MOUBARAK SAEED ALLEMAAL!

[insaf18]

dames waarom eten jullie zo weinig??????????????? Jullie moeten meer groenten en fruit eten!! omg straks worden jullie nog ziek en kaal! eet en leef gezond en alles komt vanzelf!

[mamalief2009]

ik wil ook vermagerrrrrrrrrrrrrrennnnnnnnnn maar het lukt me niet! Mijn gewicht is normaal 63kg nu weeg ik 80KG erg hey Ik was de knappste meisje van heel de buurt en nu de dikkste

[getrouwd310709]

k weeg nu 87 1kilo afgevallen.. en heb me vandaag en vol gepropt met van alles

[Johnny__Bravo]

dames waarom eten jullie zo weinig??????????????? Jullie moeten meer groenten en fruit eten!! omg straks worden jullie nog ziek en kaal! eet en leef gezond en alles komt vanzelf! Echt hea, dat is echt niet gezond hoor en ook nooit lang uit te houden.. Dat komt er zo weer terug aan zodra je stopt, daarom is het ook noodzakelijk om gewoon normaal te eten, wel kleinere porties, maar gezonder, veel water drinken, groente en fruit eten en te sporten.. Dit noem ik een geslaagde dieet en niet 6 crackers per dag.. Ps: heb gehoord, dat je door rood fruit afvalt.. Mijn rij instructuur dronk een tijd lang een fruitdrank met rode fruitsoorten erin en zei, dat je daardoor afvalt, Allah oe3lem..

[getrouwd310709]

Echt hea, dat is echt niet gezond hoor en ook nooit lang uit te houden.. Dat komt er zo weer terug aan zodra je stopt, daarom is het ook noodzakelijk om gewoon normaal te eten, wel kleinere porties, maar gezonder, veel water drinken, groente en fruit eten en te sporten.. Dit noem ik een geslaagde dieet en niet 6 crackers per dag.. Ps: heb gehoord, dat je door rood fruit afvalt.. Mijn rij instructuur dronk een tijd lang een fruitdrank met rode fruitsoorten erin en zei, dat je daardoor afvalt, Allah oe3lem.. omdat ik zoveel water drink zit ik zooo SNEL vol!! dat ik gwn niks binnen krijg.