Wat voor voedsel zitten meest/veel caloriën in??

[lalazina82]

Vertel...vertel.......waar zit veel caloriën in!!! dan kan ik dat eens flink gaan eten want in marokko was hongersnood hihihi :D .....mohiem ik at daar weinig ben paar kilootjes kwijt....helluppppp!!

[SweetCheeks]

Een paar kilo's kwijt? En dat vindt jij een ramp? Gurl, you need to check urself hoor;) Maar als je graag wilt aankomen, kun je t beste veel pasta en brood eten. Daar zitten de meeste koolhydraten in! Groetjes!:zwaai:

[larrissa]

Same problem here. ik ben ook een paar kilo lichter terug gekomen dus dat wordt een grote inhaalrace maken.

[Ewasaaafi]

Ik zal het zo ff posten

[Ewasaaafi]

Ga naar http://www.calorietabel.nl/index.php?idd=p Daar zie je een lijst van A-Z met bijna alle voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld product eenheid kcal. eiwit koolh. vet couscous 100 gr. 133 4.4 28.0 0.4 Dus 100 gr couscous heeft 133 calorieen. Echt een handige site :D

[Glimlachje]

Zeker handig :D Shoukran!!!

[tonk]

Patatje satesaus. En neem dan gelijk een grote portie.

[Ewasaaafi]

ik mijn geval een dubbele grote portie :D

[Zusterke001]

Hoeveel calo mag je minimum eten op een dag?