Wie slikt er vitaminen? En wat slik je precies?

[moslima_1983]

Ben gwn benieuwd:D

[Experience]

Ik slik vitamine B + C van de tuinen voor mijn haar! Ik zeg je eerlijk; het is de eerste van de zoveel die ik had geprobeerd en helpt echt! Mijn haar groeit snel en heb vrijwel geen haaruitval :banana: Alhamdoelielah!

[lala_cheeky]

mama vitamine voor zwangere

[Usila]

ik heb al weken een potje centrum gekocht maar nog niet opengedaan stom he:(

[moslima_1983]

Ik slik vitamine B + C van de tuinen voor mijn haar! Ik zeg je eerlijk; het is de eerste van de zoveel die ik had geprobeerd en helpt echt! Mijn haar groeit snel en heb vrijwel geen haaruitval :banana: Alhamdoelielah! Ik slik sindskort centrum a tot zink. Ik heb ook nogal haaruitval ben dus benieuwd of het zal helpen.

[moslima_1983]

Centrum. Slik je het elke dag?

[riffia19]

Ik heb ook die van supradyne multivitamine alleen ik vergeet het altijd in te nemen. Ik moet het innemen vooral omdat ik een vitamine d tekort had.Soms zegt mijn man het en anders vergeet ik het.

[moslima_1983]

ik heb al weken een potje centrum gekocht maar nog niet opengedaan stom he:( Nou waar w8 je op open maken die handel:hihi:

[Usila]

Nou waar w8 je op open maken die handel:hihi: Ja echt heel stom maar ik begin er morgen aan insha allah :haha:

[moslima_1983]

Ik heb ook die van supradyne multivitamine alleen ik vergeet het altijd in te nemen. Ik moet het innemen vooral omdat ik een vitamine d tekort had.Soms zegt mijn man het en anders vergeet ik het. Vitamine D-tekort onder Turkse en Marokkaanse zwangere vrouwen hoog Turkse en Marokkaanse zwangere vrouwen hebben vaak een vitamine D tekort. Dit blijkt uit het promotieonderzoek dat Irene van der Meer van de GGD Den Haag uitvoerde onder de Haagse bevolking. In de huid van het menselijk lichaam wordt, bij blootstelling aan zonlicht, vitamine D geproduceerd. Vitamine D wordt ook verkregen uit voeding (bijvoorbeeld vette vis) en uit supplementen. De aanmaak van vitamine D is minder in een zwaar gepigmenteerde (donkere) huid dan in een lichtere huid, wat ertoe leidt dat een tekort aan vitamine D vaker voorkomt bij mensen met een donkere huid die in Noordelijke landen leven. Van der Meer toont aan dat vitamine D-tekort vaker voorkomt bij niet-westerse allochtonen dan bij autochtone Europese populaties. Onder volwassenen waren de percentages met een tekort: autochtone Nederlands 6%; Turks 41%; Marokkaans 37%; Surinaams-Hindostaans 51%; Surinaams-Creools 45%; sub-Sahara Afrikaans 19%; overige volwassenen 29%. Deze percentages waren hoger in een onderzoek onder zwangeren: westers 8%; Turks 84%; Marokkaans 81%; overige niet-westerse vrouwen 59%. Van de beïnvloedbare factoren leverden vette vis en supplementen de sterkste bijdrage aan de vitamine D concentratie in de onderzochte volwassen multi-etnische populatie. Er werd geen duidelijk verband gevonden tussen lage vitamine D concentraties en spiergerelateerde uitkomsten (spierkracht, spierpijn en beperkingen) enerzijds, en lage vitamine D concentraties en diabetes mellitus anderzijds. Dit kan echter te maken hebben met methodologische aspecten. Verschillende andere onderzoeken vonden negatieve gevolgen van lage vitamine D concentraties. Daarom zouden huisartsen, verloskundigen en ander medisch personeel alert moeten zijn op de mogelijkheid van vitamine D-tekort bij niet-westerse allochtonen. De meest effectieve strategie om de vitamine D concentratie te verhogen is nog niet bekend.

[moslima_1983]

Ja echt heel stom maar ik begin er morgen aan insha allah :haha: Insallah. Heb je het special voor iets gekocht? Iets dat je tekort komt of wil je gewoon vitaminen slikken?

[Experience]

Ik slik sindskort centrum a tot zink. Ik heb ook nogal haaruitval ben dus benieuwd of het zal helpen. Ik heb centrum ook een tijdje geslikt maar zag geen vershcil.

[Usila]

Insallah. Heb je het special voor iets gekocht? Iets dat je tekort komt of wil je gewoon vitaminen slikken? ik ben heel moe de laatste tijd en ik draag hijab en loop buiten bedekt heb vast wel vit.D te kort. Ik moet nog bloedprikken omdat ik overal pijn heb en suf ben maar ik heb geen zin om nu naar buiten te gaan :hihi:

[moslima_1983]

Ik heb centrum ook een tijdje geslikt maar zag geen vershcil. Ik ben benieuwd. Elke lichaam reageert anders.

[moslima_1983]

ik ben heel moe de laatste tijd en ik draag hijab en loop buiten bedekt heb vast wel vit.D te kort. Ik moet nog bloedprikken omdat ik overal pijn heb en suf ben maar ik heb geen zin om nu naar buiten te gaan :hihi: Ghair insallah. Ga gewoon morgenvroeg dan ben je er meteen vanaf.