sporten en afvallen??

[faatjee]

Heeej dames zou graag willen afvallen en willen sporten in denhaag! Waaar zou je voor goedkoop kunnen sporten,( jaar lid bij fitness first, maar te duur voor me)! En hoe vallen jullie aff Laat me wetenn xx

[Miss_Majda]

Je kan het bij Ladysport op de Neherkade proberen. Het kost daar rond de €40,- :o

[Couture_Jewelry]

Hoe is fitness first? Alleen voor vrouwen toch en zijn er ook geen mannelijke instructeurs aanwezig?

[Zuster_Pareltje]

Heb je een ooievaarspas? Zo ja dan kan je bij de LadySport voor heel goedkoop sporten:goedzo: Alleen voor vrouwen toegankelijk

[Miss_Majda]

Hoe is fitness first? Alleen voor vrouwen toch en zijn er ook geen mannelijke instructeurs aanwezig? Toen ik daar sportte waren er ook mannelijke instructeurs en er werkte ook 1 bij de receptie. Ik ben daar weg, maar heb laatst gehoord dat er geen mannen meer werken :kweetnie:

[Nawal1991]

Ga hardlopen in plaats van zeiken, als je iets wilt moet je het doen Ik heb er 20 kilo afgerend hahaha, niet beledigend opvatten ik probeer je te motiveren ;-)

[Miss_Majda]

Ga hardlopen in plaats van zeiken, als je iets wilt moet je het doen Ik heb er 20 kilo afgerend hahaha, niet beledigend opvatten ik probeer je te motiveren ;-) Ben je zoveel afgevallen door alleen te gaan hardlopen? :eek: Hoe vaak deed je dat per week??

[Couture_Jewelry]

Ga hardlopen in plaats van zeiken, als je iets wilt moet je het doen Ik heb er 20 kilo afgerend hahaha, niet beledigend opvatten ik probeer je te motiveren ;-) Wie zeikt er dan?:rolleyes: Ik sport thuis op crosstrainer en doe buikspieroefeningen dat gaat ook goed.

[Nawal1991]

Hahaha, mensen zeggen tog ik wil afvallen, halooo dat gebeurt niet uit zichzelf. Ik jogde zes keer per week en ik at gezond.