Bij wie is het afvallen al gelukt ?

[Sousssia]

heey damess ! Nou ik vroeg me eens af wie zijn doel al heeft bereikt ! Plaats hier hoeveel je woog en hoeveel je bent afgevallen. xxx:goedzo:

[Nawal1991]

Hey meid, Ik woog 80 kilo 2 jaar geleden Nu 60 kilo met een lengte van 1.65 m. Wil er nog 5 kilo af, insjallah En jij dan?

[Sousssia]

Hey meid, Ik woog 80 kilo 2 jaar geleden Nu 60 kilo met een lengte van 1.65 m. Wil er nog 5 kilo af, insjallah En jij dan? heey meidd ! Nou dat heb je goed gedaan !super tbarkellah.. hmm nou, ik wil niet echt afvallen.. ik ben 1.62 en weeg 54 kilo dus is wel goed.. ( ik wil alleen minder snoepen enzo.. want ik eet toch best wel veel :hihi: ) En ik heb ook een buikje dus die wil ik weg zien te krijgen.. insha allah.

[Nawal1991]

hahaha iedereen heeft een buik, krachttraining wil wel is helpen heb ik gehoord. hmm

[Alae]

4 jaar geleden was ik 10 kg afgevallen. Van 63 naar 53 kg. Ik had een mooi figuurtje en droeg maatje 36/38. Nu ben ik 14 kg aangekomen. :jammer:

[gamar]

tussen de 95 en de 100kilo wel graag afvallen heb een maandt reductil10gram gebruikt 3kilo af het vermindert het hongergevoel en snoep gedrag helaas uit de handel

[DIIKZAKJE]

Hey meid, Ik woog 80 kilo 2 jaar geleden Nu 60 kilo met een lengte van 1.65 m. Wil er nog 5 kilo af, insjallah En jij dan? een voorbeeld voor mij ben je!! Ik meot ook afvallen, maar pff het lukt me maar niet. Wat heb jij gedaan? dat je het volgehouden hebt? xx:goedzo:

[Shkoendahafiek.]

Notif.

[romy_zeyna]

1m70 en woog 128 kilo.. ben 44 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd. weeg nu rond de 84 kilo. moet nog 14 kilo kwijt voordat ik op een gezond gewicht sta. heb bijna me doel behaald inshaallah... van een maatje 54 naar maat 40, 42

[faiza_el]

hoe ben je 44 kilo kwijtgeraakt? Echt goed gedaan meisje:)

[Rhizlen]

Het is wel zo dat het voor meiden die wat zwaarder zijn, wat 'makkelijker' is om bijvoorbeeld 10 kg af te vallen dan voor iemand die niet echt lijdt aan zware overgewicht. Dus iemand die 120 kg weegt kan makkelijker 10 kwijt raken dan iemand die 70 weegt en naar de 60 wilt. Ik weeg nu ongeveer 68 en ik wil er ook nog 8 kg af maar dat gaat ook echt heel erg langzaam en moeizaam, omdat ik niet echt aan overgewicht lijdt. Maar elghayr Insha'Allah, halen we onze doelen!

[faiza_el]

dat is waar, ik woog paar maand geleden 99 kilo ongeveer, nu weeg ik 85 kilo, en er moet nog 15 kilo af maar nu gaan de kilos er echt moeilijker af. iemand nuttige tips om nog meer af te vallen?