NoreJihan
15-07-2004, 01:10
Als jij en je partner veel kibbelen, dan zijn dit een aantal verdomd goede tips om de lucht te zuiveren zonder dat je relatie een deuk oploopt. Onenigheden komen zelfs bij de meest gelukkige en de best bij elkaar passende stelletjes voor. En dat moet ook. Het is uitnodigend en essentieel. Niemand krijgt 100% perfecte tijd, en. Er is niets lekkerder dan een goede woordenwisseling om de lucht te zuiveren en stoom af te blazen. Als je echter niet voorzichtig bent bij een klein ruzietje, kan het escaleren in een oorlog. Dit zijn een aantal aanwijzers om eens lekker te kissebissen zonder dat je relatie op de klippen loopt. 1. Blijf rustig Als het beest in je los komt, spreek dan met je partner af dat je vijf minuten pauze neemt. Ga stoom afblazen in een andere kamer. Als je meer tijd nodig hebt, vertel net hem en neem die tijd. 2. Persoonlijke beledigingen helpen echt niet Zelfs als je vindt dat hij op dat moment een totale eikel is, heeft het echt geen zin om te gaan schreeuwen. Laat je niet verleiden om hem volledig af te branden. 3. Blijf bij de les Het is zo gemakkelijk om er allerlei andere dingen bij te halen, waardoor je uiteindelijk ruzie aan het maken bent over alles wat hij ooit heeft gedaan om jou te ergeren, en je eigenlijk niet meer weet waar de ruzie om ging. 4. 'Altijd en nooit' zijn bijna nooit waar Zeg niet "jij doet altijd dit" als hij datgene pas voor de tweede keer doet. Beschuldig hem ook niet dat hij nooit iets doet als je werkelijk bedoelt "ik wilde heel graag dat je dat voor me zou doen, maar je deed het niet." Dwing jezelf specifiek te blijven. 5. Zeg niet "ik haat je" Maakt niet uit hoe boos of verdrietig je bent. Zeg iets niet als je het niet werkelijk meent. Zeg dan: "ik haat het als je dit doet/zegt/hoe ik me hierdoor voel," maar verklaar geen haat in het heetst van de strijd. 6. Alcohol en ruzie Zorg dat je niet in een meningsverschil terecht komt als één van jullie of beiden te diep in het glaasje heeft gekeken. Je gaat waarschijnlijk dingen zeggen die je niet meent en je kunt het je later misschien niet meer herinneren. Vermijd beschonken ruzies, zelfs als dat betekent dat je iets even moeten laten rusten. 7. Maak van een mug geen olifant Twee plus twee is nog steeds geen 38 en het heeft totaal geen zin iets uit z'n verband te rukken. Laat je door woede niet leiden tot het stellen van ultimatums of je relatie dood te verklaren. Waar het ook om gaat, één ruzie betekent nog niet het einde, dus sta jezelf niet toe de belangrijkheid van een incident op te blazen. 8. Niet onderbreken Als jij niet onderbroken wilt worden, doe het zelf dan ook niet. Als je niet wilt dat er tegen je wordt geschreeuwd, verhef je stem dan zelf ook niet. (Een goede tactiek om iemand te laten stoppen met schreeuwen is door zelf rustig te praten. Hoe harder ze praten, hoe rustiger jij moet praten.) Probeer geduldig en tolerant te zijn en jezelf in zijn schoenen te verplaatsen. Als je dat niet doet, verwacht dan ook niet van hem dat hij het doet. 9. Eindig niet met ruziën om ruzie Nadat je enkele grondregels over het ruziën hebt vastgelegd, moet je niet over zijn techniek gaan ruziën. Het is niet van belang wie wie onderbrak of wie begon met schreeuwen. Bij welk vernietigend gedrag je je ook maar lekker voelt, stop er mee. 10. Zeg sorry Zelfs als je denkt dat je niet schuldig bent aan de ruzie, maar je wel in het heetst van de strijd dingen hebt gezegd waarvan je spijt hebt, verontschuldig je hier dan specifiek voor. De woorden “het spijt me” hebben een magisch effect op een schuldig geweten en zul je waarschijnlijk de verontschuldiging krijgen warvaan jij denkt dat je die verdient. Verontschuldig je niet voor iets waar je je echt niet schuldig over voelt en zeg niet “sorry maar…” Tenzij je zin hebt in de derde wereldoorlog. Het beste deel van een ruzie is het weer goed maken. Ja, het is een cliché, maar wel waar. Maak het goed, verklaar elkaar weer de liefde en knuffel