Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren

Marokko Community > Yasmina > [M&UV] Mode & uiterlijke verzorging > is dit veel???
PDA

Bekijk originele versie : is dit veel???


simone
10-07-2004, 20:42


ik sport ongeveer 4 á 5 uurjes per dag en dat de hele week. een vriendin van mij zei dat ik gek ben en dat het niet goed voor me is is dat waar??? sporten is toch goed voor of moet ik minder gaan sporten :zwaai:
Misslai_d
10-07-2004, 20:58
het verschilt per lichaam wat jij kan volhouden, en wat je lichaam zegt. voel jij je lekker en heb je verder geen klachten nadat je sport, dan kan je er gewoon mee doorgaan. maaar wel naar je lichaam blijven luisteren, en zodra het teveel wordt moet je afbouwen. dus niet naar andere luisteren maar naar je lichaam luisteren;) sporten blijft gezond
simone
10-07-2004, 21:01
oke thanks want ik begon het zelf ook te geloven dat ik te veel sport en op dit moment voel ik me lekker dus geen reden om te stoppen toch
Misslai_d
10-07-2004, 21:32
als jij je lekker voelt en gezond is er geen reden om te stoppen nee:) sporten is juist goed voor je, wat dacht je van die topsporters die wel bijna heel de dag met trainingen bezig zijn:D.
OneTouch
10-07-2004, 22:29


Ik vind 4,5 uurtjes best veel. Het hoeft niet per se ongezond te zijn maar om eerlijk te zijn lijkt het me dat het niet helemaal gezond is. p.s.: Ben je dan niet bekaf joh?? Ik word na een uurtje sporten in een week al moe!
simone
10-07-2004, 22:42
maar het is niet dat ik non-stop door sport maar met kleine pauzes er tussen
Opdondertje
10-07-2004, 23:31
Origineel gepost door simone ik sport ongeveer 4 á 5 uurjes per dag en dat de hele week. een vriendin van mij zei dat ik gek ben en dat het niet goed voor me is is dat waar??? sporten is toch goed voor of moet ik minder gaan sporten :zwaai: 4 a 5 uurtjes per dag is inderdaad veel. Kweek je dan niet heel veel spieren waardoor je lichaam mannelijke vormen begint te vertonen. Persoonlijk vind ik een te gespierd lichaam bij een vrouw echt niet mooi, tenzij je sportoefeningen doet waarbij je niet veel spieren kweekt.. Maar mijn mening 4 a 5 uur is echt te veel per dag...
simone
10-07-2004, 23:37
hahah nee ik heb haast geen spieren, ik doe dit sinds een paar dagen hoor en ik ben van plan om dit 30 dagen vol te houden en dan hou ik er mee op
zoya
11-07-2004, 00:50
Origineel gepost door simone ik sport ongeveer 4 á 5 uurjes per dag en dat de hele week. een vriendin van mij zei dat ik gek ben en dat het niet goed voor me is is dat waar??? sporten is toch goed voor of moet ik minder gaan sporten :zwaai: Whahaha ik wou dat ik zo sportie was :D