De drie afvallers!

[Dobitta]

Dag dames, ik deed mee met de andere afval topic, maar vind het niks, zoveel reacties, raak helemaal door de war en volg het niet meer. Ik zoek nog 2 dames die willen afvallen! Zelf ben ik 7 kilos afgevallen en heb ik er nog 5/7 te gaan. Dus welke 2 dames doen er mee. We houdden het dan bij drie dames. We delen onze dagverslagen tips en tops!!! Ik zie bij de andere topics dat de meiden weer aankomen etc. En dat wil je echt niet als je serieus wilt afvallen! Het mooie weer is begonnen en we moeten nog afvallen!!! We zijn dan wel bloedserieus he!!! Wie is er gemotiveerd?:banana:

[Lullaby]

Ik wil wel meedoen! :D:D Ik ben ook aangemeld bij een andere topic, maar het is wel wat druk ja. Tbarkelah 7 kilo afgevallen :love: Ik moet nog 14 kilo afvallen. Wil het zoooo graag en het gaat me lukken, insha'Allah. Het moet gewoon! Ik ben vorige week zondag begonnen en afgelopen zondag zag ik dat ik 2 kilo afgevallen ben. Ik heb nu een nieuwe weegdag. Morgen ga ik weer wegen en dan heb ik nieuwe gegevens. We moeten elkaar blijven motiveren en feedback geven! Als we het nu niet doen, doen we het nooit. Het zonnetje schijnt al lekker dus het zijn de laatste lootjes. :banana:

[saartje-87]

en ik ik wil 10 kilo afvallen inchallah en ben sinds gisteren bezig

[Lullaby]

Nou TS ik geloof dat je er 2 hebt gevonden :haha:

[saartje-87]

Nou TS ik geloof dat je er 2 hebt gevonden :haha: :D

[Lullaby]

Hoelang zijn jullie van plan er over te willen doen? Een max einddatum.

[Royal-Unique]

Kan het de 4 afvallers zijn? :hihi: Wil wel graag meedoen, en de andere topics zijn veelste druk...

[saartje-87]

Hoelang zijn jullie van plan er over te willen doen? Een max einddatum. zeker voor de zomervakantie dus voor mij eind juni ??? Inchallah Tenzij we een gezamelijke datum uitkiezen??

[saartje-87]

Kan het de 4 afvallers zijn? :hihi: Wil wel graag meedoen, en de andere topics zijn veelste druk... Van mij ben je welkom hoor :D Maar eerst nog vragen aan de ts :o

[Lullaby]

zeker voor de zomervakantie dus voor mij eind juni ??? Inchallah Tenzij we een gezamelijke datum uitkiezen?? Ik heb rond 20 juni, maar ik verwacht inderdaad pas tegen het einde dat ik op streefgewicht ben. Tijd gaat echt te snel. Nog 3 maanden :likje:

[Lullaby]

Kan het de 4 afvallers zijn? :hihi: Wil wel graag meedoen, en de andere topics zijn veelste druk... Inderdaad even aan ts vragen :hihi:

[Royal-Unique]

Van mij ben je welkom hoor :D Maar eerst nog vragen aan de ts :o Ik hoop dat het van de 'chef' mag :hihi: Ik wil 5 kilootjes kwijt, ben vanaf gisteren begonnen :banana:

[Lullaby]

Dagverslag donderdag: Ontbijt: - 2 volkoren bruine boterhammen met jam. - 1 kop aardbeidenthee zonder suiker/zoetjes Tussendoor: - 1 plak ontbijtkoek - 0.25 L water Lunch: - 2 volkoren bruine boterhammen met gerookte zalm - 1 dunne plak ontbijtkoek - 0.25 L water Tussendoor: - 1 sinasappeltje Diner: - Weet ik nog niet... Plaats ik straks er op. Tussendoor: - 1 appel Sport: - 65x buikspieroefeningen - 15 min loopband - 30 min dans - 20 min gerichte oefeningen Feedback altijd welkom!

[Dobitta]

Heeeey schatjes!!! Oke we worden de vier afvallers!!! Leuk zeg!!! Ben er zo me pa wil even de laptop haha

[sunamila]

Hoi?wil Graag Meedoen