Hoe krijgen jullie de overtollige kilootjes kwijt?

[lieve_dinatje]

Ik begin me de laatste tijd erg te irriteren aan de overtollige vet rondom mijn buik en taille. Hoe krijgen jullie dat weg? Ik eet best gezond, denk dat het bij mij echt aan de stofwisseling ligt. Wie kent een methode die de vet bij de buik aanpakt

[dutchSaliha]

Ipv 'best gezond' eten, alleen eten wanneer je lichaam het nodig heeft. Vast op maandag en op donderdag, zorg dat je niets lekkers in huis hebt

[MissShine]

Dit probleem heb ik dus ook, supersmalle benen en ook geen brede heupen, maar wel een buikje en volle boezem

[Nasra01]

Letten op wat je eet, veel water drinken. Luchtige avondmaaltijd en na 19u. niets eten en gaan slapen met honger. Zal je wekelijks 1,5 of 2 kg. verliezen. ;)