Wat kan helpen tegen vermoeidheid? [Archief]

hayar1234

22-12-2009, 20:48

:o

Schim

22-12-2009, 23:40

:o Hey, Jouw vraag is tamelijk algemeen, maar hier wat (algemene) tips: slaap: regelmatig patroon en voldoende uren voedsel: gezond eten, geen ongezonde suikers en vetten, die laten je suikerspiegel teveel schommelen waardoor ineens een enegerieboost krijgt gevolgd door een inzakking. Voorkeur voor langdurige koolhydraten: brood, pasta, vezelrijk voedsel en groenten en fruit Als jouw vermoeidheid het gevolg is van je levenstijl (veel stress) zou je daar wat aan moeten veranderen. En het beste is natuurlijk even langs de huisarts gaan.

Experience

23-12-2009, 00:29

Genoeg vitamine's nemen.

hayar1234

23-12-2009, 10:25

de huisarts doet helemaal niks, ben vaak geweest.

leilabeauty

23-12-2009, 14:06

mss heb je ijzer tekort dat kan ook de oorzaak zijn eff bloed prikken