snel afvallen door citroen in je water

[sollaya]

He dames weten jullie iets van het drinken van citroen in water. Ik heb namelijk gehoord dat je er heel snel vanaf valt omdat het heel zuur is en je vet heel snel afbreekt. Maar vandaag krijg ik te horen dat het heel erg slecht voor je is???????? hebben jullie enig idee please?/ :zwaai: :zwaai: __________________________________________________ _____ XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX MEEEEEEEEEEEEEE :Iluvu:

[missy_magrebia]

Dat zou ik ook wel willen weten... Is het echt slecht?

[maghrebgirl20]

nooit gehoord dat het slecht is..... ik drink altijd spra rood met citroen

[misstomatisch]

Ik heb een tijdje gesport. Toen vertelde de medewerker van de sportschool dat je inderdaad wat citroensap in je flesje water moet doen. Dit breekt namelijk de vetten af, en val je af. Ik had dat niet volgehouden, ik heb het wel geprobeerd. Of het ongezond is weet ik eigenlijk niet.

[nadorlady15]

Citroen is toch niet ongezond?

[Shaimaa]

teveel citroen is niet goe voor je maag... wa AllahouAlem

[Senariffia]

oke thanx voor de tip ik ga ff water met citroen drinken kennen jullie dat al?:banana:

[maysaaa]

citoen is niet goed voor je hard dus pas daar mee op, zeker als je teveel van drinkt bv, soort kuurtje van maakt. om hoeveel kilos wil je erongeveer van af. het is mijn opgevalen dat veel mensen nu natuurlijk willen afvallen, maar het moet snel en maakt niet uit of het gezond of niet is dat begrijp ik niet , kijk eerst naar je voeding hoe gezond eetje beweegje, waarom, wil je afslanken, hoeveel wil je er af hoeveel tijd geef je je zelf ervoor om je doel te bereiken . weet wat je wil en groot doorzetting vermogen, moet je ook hebben.

[berberia_16]

Ja dat heb ik ook gehoord en azijn al helemaal ....maar het is slecht voor je hart,,,,, Het verzwakt je hart,, Denk aan je gezondheid en niet alles snel snel willen probeer wat anders... genoeg andere manieren waarop je kunt afvallen zonder dat er andere gezondheidsproblemen bovenop komen ;)

[najlae_tanger]

JA TIS SLECHT VOOR JE! TE VEEL CITROEN IS SLECHT VOOR JE DUS AUB NIE ELKE DAG DRINKEN EN GEEN AFSLANKKUUR VAN MAKEN..HOORDE HET PAS GELEDEN VAN ME MA

[missy_magrebia]

is het niet erg om af en toe citroen in je water te doen?

[shouf_minatje]

ja af en toe kan toch wle of niet

[mismaroc15]

voor afvallen is sporten het beste manier!!!!!!!!!!!!!!!!

[_SiMa_FoR_LiFe_]

Juist !!!!! :goedzo:

[maysaaa]

sporten alleen is niet genoeg , al ga je 5 x per week kun je nog niet afvallen, je moet eerst kijken wat voor sport het beste bij jou past , bij afslank bv, kun je ongeveer 2/ 3 x per week gaan en je voeding, patroon aanpassen veel water drinken is van belang , waneer je bv wilt afslanken en je gaat veel sporten dan ga je spieren, kweeken op bepaalde plaatsen wat natuurlijk niet de bedoeling is, dus meiden weet eerst hoe en wat dan beginnen. nog een ding vrouwen hebben ongeveer: 100 gram eiwit per dag nodig. bij mannen hebben ongeveer: 150 gram eiwit per dag nodig.