Bekijk originele versie : sonja bakkeren
Pagina's :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
gekke_mama
14-10-2009, 21:08
wie wil er samen met mij per 1 november beginnen met sonja bakkeren?
ik begin met het boek: bereik je ideale gewicht.:confused:
start gewicht: 70,7kg.
na 1 week:69.6kg.
na 2 weken: 69 kg.
na 3 weken: 68.4kg.
na 4 weken 68.5 kg.
na 5 weken: 68.2 kg.
Miss_Majda
14-10-2009, 21:43
Hey meid,
Waarom begin je niet meteen de komende week? Ik ben deze week begonnen en tot nu toe gaat het alhamdolilah goed :goedzo:
gekke_mama
14-10-2009, 21:46
ik wil eerst mijn lichaam nog een beetje rust gunnen van al dat vasten.
onregelmatige eetpatroon.
nog twee weken en dan beginnen dacht ik, kan ik nog wat inhalen.
Miss_Majda
14-10-2009, 21:55
ik wil eerst mijn lichaam nog een beetje rust gunnen van al dat vasten.
onregelmatige eetpatroon.
nog twee weken en dan beginnen dacht ik, kan ik nog wat inhalen.
Aha, ja als je nog dagen moet inhalen kun je beter wat later beginnen.
tetouaniawest
14-10-2009, 22:55
Ik wilde aanstaande maandag beginnen, maar ik ga het een week uitstellen. Ik begin dus de 26ste van deze maand insha'Allah.
gekke_mama
15-10-2009, 13:17
Ik wilde aanstaande maandag beginnen, maar ik ga het een week uitstellen. Ik begin dus de 26ste van deze maand insha'Allah.
heb je het ooit eerder gedaan of is dit de eerste keer?
Ballerina
15-10-2009, 14:17
Je gaat echt honger lijden met haar dieet en ervaren dietiste zeggen ook dat haar dieet niet gezond is.
Sonja is best oké, momenteel dieet ik op mijn manier gaat hamd wel oké, maar wil best per 1 nov. een weekje of twee sonja doen.
Mahdoumeh
15-10-2009, 19:41
ik wil meedoen!
alleen heb ik het boek niet! Kan iemand ze uploaden :o
tetouaniawest
15-10-2009, 23:15
heb je het ooit eerder gedaan of is dit de eerste keer?
Ik heb het al een keer eerder gedaan. Ben toen in twee maanden tijd 8 kilo afgevallen.
Maar ik heb sinds juni niet meer getraind. ben op vakantie geweest, vervolgens ramadan. Ben nog steeds niet klaar met vasten en er zit weer 3/4 kilo op. Dat wil ik er weer af hebben, ietsje meer mag ook. :o
Heb jij het al een x eerder gedaan?
gekke_mama
16-10-2009, 09:20
Ik heb het al een keer eerder gedaan. Ben toen in twee maanden tijd 8 kilo afgevallen.
Maar ik heb sinds juni niet meer getraind. ben op vakantie geweest, vervolgens ramadan. Ben nog steeds niet klaar met vasten en er zit weer 3/4 kilo op. Dat wil ik er weer af hebben, ietsje meer mag ook. :o
Heb jij het al een x eerder gedaan?
ja ik heb het al 2 keer gedaan. beiden keren 12 kg afgevallen in die 9 weken.
gekke_mama
16-10-2009, 09:22
Je gaat echt honger lijden met haar dieet en ervaren dietiste zeggen ook dat haar dieet niet gezond is.
misschien is het ongezond, maakt voor mij nu niet uit.
ik heb deze dieet al twee keer gedaan ik heb geen honger gehad.
eerste week is wennen omdat jou lichaam weinig suikers binnen krijgt dan dat ie gewend is, maar daarna gaat het prima....
tarifest_lady
16-10-2009, 18:13
ja ik heb het al 2 keer gedaan. beiden keren 12 kg afgevallen in die 9 weken.
Heb je er ook toen bij gesport?
gekke_mama
16-10-2009, 19:57
Heb je er ook toen bij gesport?
niet, maar ik fiets veel en heb 2 kinderen die mij uitputten.
tetouaniawest
16-10-2009, 23:40
ja ik heb het al 2 keer gedaan. beiden keren 12 kg afgevallen in die 9 weken.
Oke, netjes.
Waarom heb je het 2 keer moeten doen? Kwam je weer aan? Of wilde je er gewoon meer vanaf hebben?
Pagina's :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
©2000-2012 Marokko.nl Virtual Community's - La maison du Maroc. Powered by Marokko Media.