Afvallen.

[Zuster_Saarrtjj]

Ik wil zoooo graag afvallen, maar het lukt me gewoon nooit:( Kan iemand me helpen. Ik wil van mijn benen af, mar weet niet hoe. Heeft iemand een goede tip?? Alvast bedankt;)

[sunamila]

joggen,ik heb ook meer last van men benen en heupen ,joggen fietsen,en oefeningen voor de benen,vindt je op internet als je google't,,,

[Zuster_Saarrtjj]

Ja ik ben vandaag al begonnen met oefeningen:D

[sunamila]

:goedzo: goed zo

[sunamila]

ben je dan bezig ook gwn gezond te eten enz...?