Wie kan me helpen met afvallen!!!!het lukt me niet :(

[soussia__18]

ik wil heel graag 10 kg afvallen.maar het lukt me niet :jammer: welke meid is haar dat gelukt, wie kan me advies geven thank you

[EenbeetjeZIEK]

sporten

[Romantiic]

k ben sinds zaterdag 4 kilo kwijt k weet niet hoe. stress verdriet.. geen eetlust. :(

[L7ouB_FieLaah]

Sporten helpt niet goed om af te vallen, minder eten wel. Je kan de Afrikaanse Hoodia-plant daarvoor gebruiken. Neemt je hongergevoel weg. Lees meer: http://mijnwebwinkel.nl/winkel/sweetsunnah/?menu=article&categoryID=296835&articleID=6742184

[sunamila]

ja kan me pmen voor info ben voeding coach en geef je het beste tips,heb mensen geholpen voor 15kg te vermageren en gezond,ze zijn niet terug bijgekomen en het is 4jaar geleden

[Tjazith]

Probeer eerst die knop in je hoofd om te zetten. Ik had ook zoveel geprobeert, ik hield het een week a 2 weken vol en dan zat ik weer aan de chips/snoep/koek etc. Ik werd het zo zat dat ik alles weg had gegooit en iedereen gewaarschuwd mij niks meer aan te bieden :hihi: ik was toen 14 kilo afgevallen. In 2 jaar tijd kwam ik weer 5 kilo aan en nu heb ik weer die knop omgezet en ben ik weer wat kilo's kwijt. Mijn streef gewicht is nu 60 kilo

[sunamila]

je mag je ook verwennen,verwennen wanneer je het verdient,vermageren zonder sport en beweging,wordt je lichaam net gelatine,brubbels,wat sexy

[Neph]

Wat heb je tot nu toe geprobeerd om af te vallen? Wat lukte er niet?