Sporten Tijdens Cambridge Dieet, Wie Heeft Dat Gedaan?

[-Aliya-]

Ik wil beginnen met sporten. Ik ben nu iets meer dan een week bezig met cambridge dieet en ik heb er wel de energie voor. Maar ik weet niet of het verstandig is. Wie heeft dit gedaan en is beter en sneller afgevalen?

[girlforlive]

dat wil ik ook wel weten, want vorige week ging ik sporten maar werd na het sporten duizelig, maar ik ga inschallah van de week weer naar de sportschool.. wat ik heb begrepen van mijn cb consulente, als iemand nooit sport en opeens gaat sporten tijdens het cb dieet, dat je gegarandeerd sneller afvalt dan iemand die al heel lang sport!

[-Aliya-]

dat wil ik ook wel weten, want vorige week ging ik sporten maar werd na het sporten duizelig, maar ik ga inschallah van de week weer naar de sportschool.. wat ik heb begrepen van mijn cb consulente, als iemand nooit sport en opeens gaat sporten tijdens het cb dieet, dat je gegarandeerd sneller afvalt dan iemand die al heel lang sport! Hmmm oke. maar ik heb altijd al gesport... dus danz al het langzamer gaan voor mij... hoeveel moet er bij jouw af

[girlforlive]

Hmmm oke. maar ik heb altijd al gesport... dus danz al het langzamer gaan voor mij... hoeveel moet er bij jouw af bij mij moet er genoeg af, ongeveer 25 kilo, ben al 8 kilo kwijt geraakt, en jij??

[Virtual_lady]

Ik ben vandaag ook wezen rennen. Ging wel oke, had daarna wel energie elhamduli'allah, had verwacht wel duizelig te worden. Maar goed heb ook maar een 45 min iets gedaan en daarna buikspieren oefeningen.

[Hadil77]

Ik heb gister en vandaag ook gesport, het ging wel. Gewoon rustig aan doen. 30 min loopband, 10 min fiets en 10 krachttraining

[-Aliya-]

ik heb vandaag ook weer een half uurtje gefietst en toen hield mn ipod er mee op....... ik kan niet sporten zonder muziek.

[Belletje]

Ik ben zondag ook begonnen met die cambridgedieet, errug zwaar!!!.. Ik hou het nauwelijks vol en wil alweer stoppen...

[-Aliya-]

Ik ben zondag ook begonnen met die cambridgedieet, errug zwaar!!!.. Ik hou het nauwelijks vol en wil alweer stoppen... Als je het een maandje volhoudt dan zul je echt hele mooie resultaten zien. Het zal het echt waard zijn en gewoon door zetten.

[Belletje]

Als je het een maandje volhoudt dan zul je echt hele mooie resultaten zien. Het zal het echt waard zijn en gewoon door zetten. Ik heb helaas 1 keer gesmokkeld :jammer: Aan de ene kant wil ik doorgraag doorgaan maar aan de andere kant kan ik met heel veel moeite de verleiding weerstaan om te eten.. Ik neem s ochtends 1 shake. Tussen de middag 1. En s avonds een soepje ( chili oriental). Niet te drinken :hihi:

[-Aliya-]

Ik heb helaas 1 keer gesmokkeld :jammer: Aan de ene kant wil ik doorgraag doorgaan maar aan de andere kant kan ik met heel veel moeite de verleiding weerstaan om te eten.. Ik neem s ochtends 1 shake. Tussen de middag 1. En s avonds een soepje ( chili oriental). Niet te drinken :hihi: pff vind de soepjes ook echt niks.. Ik heb er ook nog 6 gekregen bij me eerste pakketje heb ze nog steeds niet op......... Maar je kunt altijd op de topic reageren. Er zijn twee cambridge topics actief. Je krijgt er wel veel steun etc. Hoeveel weeg je en hoeveel moet er af? Als je een maandje streng volhoud met een beetje beweging moet je makkelijk tussen de 8-10 kilo afvallen.

[Belletje]

Ik weeg 85 kilo ( ben 1.73).. Mijn streefgewicht is 70 kilo.. Ik wil het er zo snel mogelijk vanaf hebben. Ik probeer het vol te houden, inchaAllah lukt het me ook. Hoe is het bij jou?... Mag jij de reepjes al?..

[-Aliya-]

Ik weeg 85 kilo ( ben 1.73).. Mijn streefgewicht is 70 kilo.. Ik wil het er zo snel mogelijk vanaf hebben. Ik probeer het vol te houden, inchaAllah lukt het me ook. Hoe is het bij jou?... Mag jij de reepjes al?.. Op maandag ben ik precies twee weken bezig. Ik heb niks over repen gehoord en wanneer ik die wel of niet mag. Maar ik denk dat ik het bij de shakes hou omdatje dan meer afvalt. Mijn streefgewicht is 69 dan zit ik op een gezond gewicht en uiteindelijk wil ik 60 wegen maar ik ga eerst voor gezond gewicht. Ik ben 166 cm en weeg nu rond de 80. Die 15 kilo ben je binnen twee maanden zeker wel kwijt als je je er streng aan houd.

[Belletje]

Op maandag ben ik precies twee weken bezig. Ik heb niks over repen gehoord en wanneer ik die wel of niet mag. Maar ik denk dat ik het bij de shakes hou omdatje dan meer afvalt. Mijn streefgewicht is 69 dan zit ik op een gezond gewicht en uiteindelijk wil ik 60 wegen maar ik ga eerst voor gezond gewicht. Ik ben 166 cm en weeg nu rond de 80. Die 15 kilo ben je binnen twee maanden zeker wel kwijt als je je er streng aan houd. InchaAllah, ik geef over van die shakes dus ik heb speciale chocolademelkpakjes gehad.. ipv van die shakes. Vakantie komt eraan dus 2 maanden volhouden is moeilijk :hihi:

[-Aliya-]

InchaAllah, ik geef over van die shakes dus ik heb speciale chocolademelkpakjes gehad.. ipv van die shakes. Vakantie komt eraan dus 2 maanden volhouden is moeilijk :hihi: wanneer ga je op vkantie? ik heb zo een zin in etennnnnnn maar ik ga na me 4e week een eetweek houden dus nog 2,5 week........