Ik wil afvallen!!!

[SerieuzeVrouw]

Wie kan mij helpen af te vallen? Ik weeg 95 kilo, voorheen woog ik 75 kilo. Sinds ik getrouwd ben, ben ik helemaal dik geworden. Ik wil toch wel afvallen. Zet even recepten neer, of dames die het al ervaren hebben, en toch wel een 5 kilo per week zijn afgevallen, als ik maar afval is de boodschap:D

[khadouza]

ik ook zelfde verhaal! (K)

[SerieuzeVrouw]

hhaahahhhah okejj

[Naima201]

Ik zou het Sonja Bakker dieet doen. Je valt er van af, het is niet zo moeilijk. Ik zou dan wel het eerste boek bereik je ideale gewicht kopen.

[SerieuzeVrouw]

Ik zou het Sonja Bakker dieet doen. Je valt er van af, het is niet zo moeilijk. Ik zou dan wel het eerste boek bereik je ideale gewicht kopen. Kan ik niets op internet vinden van haar dan ? bepaalde basis recepten?

[caftani27]

ik ben ook lekker aan het sonja bakkere echt goed hoor

[Naima201]

Ik weet niet of je iets op internet kan vinden. Het boek is niet zo duur, kost 15 euro, er staan 9 weekmenu's in waarmee je kan afvallen. Je kunt het boek bij de boekhandel kopen, hebben ze het niet dan kun je het bestellen. Ik doe nu sonja bakker, ik vind het niet zo moeilijk.