Oefeningen voor de binnenbeen

[Bachelorette]

Wie heeft hier tips en trucs om langere spieren te kweken in je binnenbeen?:) tnxxx

[snoeziaatjuh]

http://www.margriet.nl/media/oefeningen/streepjeslank_popup.html

[Miss__Poms]

up wil ik ook wel weten....

[Bachelorette]

http://www.margriet.nl/media/oefeningen/streepjeslank_popup.html ohja coole site hoor :goedzo: k zit trouwens op bellydance at home :hihi: http://www.youtube.com/watch?v=XOMtF6irGNg&feature=related ik doe ze alle 4 2x per week :hihi: + deze erbij http://www.youtube.com/watch?v=In1bptHtm0I&NR=1 ook alle delen :hihi: enige nadeel is dat je onderbroken wordt na elk filmpje (omdat je de volgende moet starten)

[snoeziaatjuh]

ohja coole site hoor :goedzo: k zit trouwens op bellydance at home :hihi: http://www.youtube.com/watch?v=XOMtF6irGNg&feature=related ik doe ze alle 4 2x per week :hihi: + deze erbij http://www.youtube.com/watch?v=In1bptHtm0I&NR=1 ook alle delen :hihi: enige nadeel is dat je onderbroken wordt na elk filmpje (omdat je de volgende moet starten) thnxx Sowwsowww :goedzo: En heb je al resultaat? Je kan zkr nu ook Buikdansen:D:banana: hahahaha