helpt fitness met afvallen

[kmel156]

Wlsm kijk meerop www.supplace.nl hier hebben ze afval shakes en veel afval producten niet nep maar echt ik ben vann 120 kilo naar 80kilo afgevallen in 4 weken tijd

[Sparretje]

Nou meid ik ben ookal bijna een maand bezig met gezond eten, en ik fitness al ong 2 weken erbij door krachttraining en daarna cardio. Ik merk ook niet echt veel maar dat komt echt na 1, 2 maanden. Don't worry! Je kilo's zijn er ook niet in 1x aan gekomen, bekijk het zo. En trouwens je wilt toch ook een strakke lichaam? Dus dan duurt het een tijdje want je lichaam moet eraan gaan werken, en spieren kweken! En bij afvallen merk je eerst aan je gezicht en dan pas aan je lichaam.

[SchatjeRayan]

Wlsm kijk meerop www.supplace.nl hier hebben ze afval shakes en veel afval producten niet nep maar echt ik ben vann 120 kilo naar 80kilo afgevallen in 4 weken tijd Ja natuurlijk. Probeer je iets te verkopen?

[kmel156]

Zekers

[bni_totie]

nou het helpt echt ik ben vorig jaar in november begonnen en ben totaal ongeveer 17 a 20 kilo kwijt geraakt ik woog 74 kilo en nu weeg ik 54 kilo dus het helpt echt

[Princess_Ali]

Als je gestopt ben met vlees te eten, zorg dan dat je ijzer niet te laag gaat staan, dus eet genoeg andere dingen waar yzer inzit ;p (yzertekort kan haaruitval veroorzaken dus dat is NOT good) ghair inchallah!