Beauty & Dress Tips van A tot Z

[m0slimvr0uw]

Beste & Lieve M.nl Leden, Ik zal hier Beauty & Kleding tips plaatsen en ze indelen op alfabetische volgorde. Natuurlijk zijn alle beauty & Kleding tips van harte Welcome. Hopelijk zullen jullie er veel aan hebben en er een goede en orginele topic van maken. Everyone has Beauty and Classe. Groene puntje is van harte welcome also! Veeel Liefs, m0slimvr0uw

[m0slimvr0uw]

A B C D E F G H Hoe kan je cellulite verminderen? (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58673373&postcount=5) Hoe krijg je smokey eyes ? (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58675530&postcount=10) I J K Kleine handige tips voor het afvallen (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58674675&postcount=7) Kleine tips voor het aankomen (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58675005&postcount=8) L M Massage (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58674051&postcount=6) N 0 P Q R S Stropdas op de juiste manier strikken (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58675749&postcount=11) T Tien stylingtips voor een nieuwe look (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58675975&postcount=12) tips voor een stralend uiterlijk na een nachtje doorzakken (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58676250&postcount=13) U V W Waar moet je op letten bij het epileren of bijtekenen van wenkbrauwen ? (http://forums.marokko.nl/showpost.php?p=58675212&postcount=9) X Y Z

[Citroensnoepje.]

Leuk! :sjans:

[Moslima4ever]

handig!! ;)

[m0slimvr0uw]

http://www.videojug.com/film/how-to-reduce-cellulite P.s dit is wel engelstalig. Voor diegene die geen Engels kunnen verstaan of begrijpen. 1. Drink veel water. Minimaal 2 liter per dag( Beste is het om water te zuiveren zodat de chloor eruit word gefilteerd. Tip. Neem gwn barluduc water. Is ook goed genoeg :goedzo: ) 2. Let op je leefstijl ( Meer oefeningen doen, verminder koffie/ alchohol, en verwen jezelf meer) 3. Scrub je huid ( Van beneden naar boven. Na de richting van je hart) Eventueel van zeer droge huid smeer het in met een goede Ph- waarde creme. ( Ikzelf vind dove- producten geschikt, maar ieder heeft een andere voorkeur)

[m0slimvr0uw]

Er zijn veel verschillende soorten massages, afkomstig van verschillende culturen elk met hun specifieke werking. We beschrijven total-relax massage, hot-stone therapie, Indische massage, chinese massage en de Hawaiaanse tempelmassage. De teksten werden voorzien door Danielle Verswijver van schoonheidssalon " Pause " Als u zoekt naar een echt goede massage kan ik u uit eigen ervaring zeggen, " Een echte aanrader! " Total relax Is een ontspannende lichaamsmassage met essentiële oliën. Er worden verschillende spieren behandeld waardoor de doorbloeding van de weefsels en de afvoer van de afvalstoffen verbetert. Het lichaam wordt zachtjes gekneed en zo ontladen van alle negatieve spanningen wat leidt tot een totale ontspanning. Deze massage is een streling voor de huid. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Hot stone massage therapie De Hot stone therapie is een intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft nadien veel energie. Na een legging van de hot stones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en olie. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging. Deze massagetechniek stimuleert orgaanfuncties en de stofwisseling en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daarnaast ondersteunt Hot stone massage therapie alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert. Tenslotte is de Hot-stone massage geschikt voor iedereen die zijn lichaam wil laten verwennen en wil relaxen. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Indische massage De Indische massage maakt deel uit van de ayurveda, dit betekent letterlijk kennis (veda) van het leven (ayur). Deze massagetechnieken zijn al meer dan 5000 jaar oud, ook vandaag nog wordt deze massage dagelijks toegepast om de algehele gezondheid te versterken en om de energiekanalen open te houden en te zuiveren. De Indische massage gebeurt met aangepaste natuurlijke warme oliën, deze massage zorgt voor een gezonde groei van lichaam en geest en is ideaal voor personen die last hebben van stress. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Chinese hoofd- nek- en schouder massage Chinese hoofd- nek- en schouder massage is een combinatie van acupressuur en westerse massagetechnieken en werkt bijzonder ontspannend. De massage richt zich vooral op klachten die voorkomen ter hoogte van hoofd, nek en schouders. Het is een verkorte massagevorm van acupressuur die enkel gericht is op de meridianen die door het hoofd, nek en schouders lopen. Wie kent het niet in deze tijden van stress : vastzittende schouders, nek die blokkeert, druk op het hoofd met als eerste tekenen opkomende hoofdpijn? Deze massage versnelt de bloedstroom in de aderen en zorgt voor een snellere afvoer van afvalstoffen, wat leidt tot een energetische harmonie. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Lomi lomi tempelmassage Lomi lomi tempel massage is een massagetechniek, voortgekomen uit de prachtige traditie en cultuur van de Hawaiiaanse eilanden. Lomi lomi massage weerspiegelt de ritmes en de bewegingen van de Hawaiiaanse natuur : het kabbelende water van beekjes, sprankelende watervallen, krachtige oceaangolven. Het lichaam ervaart rust en komt weer in het eigen harmonische natuurlijke ritme. De levensenergie stroomt naar elke plek in het lichaam waardoor vastgezette spanningen vrijkomen en gezondheid wordt gestimuleerd. Lomi lomi tempelmassage herstelt vitaliteit. Het heeft een diepe werking op het spiestelsel, het zenuwstelsel en de zintuigen. Het verbetert de bloedsomloop en heeft een gunstige werking op de organen. Het verhelpt oedeem, vermindert pijn en versoepelt de lichaamsbeweging. De Hawaiiaanse lomi lomi tempel massage is een rustige, ritmische massage gericht op ontspanning.

[m0slimvr0uw]

1. Veel mensen weten niet dat bessen ( zwarte bessen) goed zijn voor de stofwisseling. Dit helpt goed voor het afvallen. ( oprah eet ook veel van deze bessen om in vorm te blijven). En ze zijn overal verkrijgbaar in supermarkten. 2. Citroen helpt met het verteren van het voedsel. Waardoor het voedsel beter en sneller verteerd wordt. Na elk ontbijt, lunch & avondeten een glas water en citroen uitpersen. Je mag zelf de hoeveelheid bepalen. ( Het geheim van vele slanke vrouwen) 3. Pindas en verschillende noten zijn vetvol. Ze bevatten vreselijk veel vet en zijn nummer 1 dikmakertjes. Dus blijf maar eens van die pindas af :goedzo: 4. Zwemmen is een goede vetverbrander. omdat je al je spieren gebruikt. Dus dit keer extra baantjes en het is ontspannend ook! 5. Goed gevarieerd is de basis van het afvallen. het ontbijt is vreselijk belangrijk! Je denkt misschien dat je er van aankomt. Maar wanneer je sochtends eet zul je de rest van de dag minder eten. En door het ontbijten heb je iets in je maag wat de maag kan verteren. ( Heb je het sochtends altijd druk, maak dan een ontbijtje de avond van tevoren klaar! :goedzo: ) 6. Heb altijd een flesje water bij. Je kunt een flesje altijd met water vullen. En blijf van de zoete dranken af. Zoals multi, fristi, chocomelk etc. 7. Stoom of grill je eten zonder olie. olie is ook een dikmakerdje! 8. Hang een kledingstuk die je graag wilt aantrekken maar wat nog niet past. doordat je telkens het kledingstuk ziet raak je gemotiveerd. 9. Doe het samen met een vriendin die het ook wil proberen. Met zn tweeen sta je sterker en kunnen jullie elkaar stimuleren. 10. En natuurlijk het allerbelangrijkste let op je eten en drink veeel water. Beweging is ook erg belangrijk. Veel succes dames ! :goedzo:

[m0slimvr0uw]

1. In tegendeel bij het afvallen eet vooral veel vetvolle en koolhydraatvolle voedsel. Denk hierbij aan pindas, pasta, noten. 2. Een stroopwafel/ gevulde koek is ook een dikmakerdje! 3. Eet misschien vaker een tussendoortje. Doordat je dooreet duurt het langer om het te verteren. Sommige hebben een snelle stofwisseling. en doordat je nog iets extras eet houd het beter vast. 4. Drink veel zuivelproducten. Het zit vol dierlijke vetten en het helpt bij het aankomen. 5. overdrijf niet met vette voedsel zoals Mc en pizzas. Dit zorgt voor een negatief effect op een latere tijd. Dus eet waardevolle en vetvolle producten die meteen ook gezond voor je zijn. Good Luckk! :goedzo:

[m0slimvr0uw]

De vorm van je wenkbrauwen heeft de kracht je gelaat een totaal andere uitdrukking te geven en kan soms zelfs de indruk wekken van een ooglift. Je wenkbrauwen vormen het kader van je gelaat en zorgen ervoor dat je gelaat expressie en karakter heeft. Een fout die velen maken is het volgen van de laatste modetrends voor wenkbrauwen, of ze zien een wenkbrauw model bij iemand dat ze mooi vinden en proberen dit dan bij henzelf toe te passen. Op die manier ontstaat vaak een heel onnatuurlijk resultaat en komt je persoonlijkheid niet goed tot zijn recht. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Als je van jezelf volle wenkbrauwen hebt ga je best voorzichtig te werk met het in vorm brengen van je wenkbrauwen, maar al te vaak zie ik mensen in mijn praktijk die ooit wel mooie volle wenkbrauwen hadden, maar door het veelvuldig en verkeerd epileren nu hun toevlucht moeten nemen in het aanbrengen van permanente make-up . Vooral die wenkbrauwhaartjes die men niet zou moeten epileren maar deel uitmaken van de essentiele wenkbrauw komen vaak niet terug. De haarworteltjes zijn hier vaak veel sterker en tijdens het verwijderen ontstaat hierdoor meer beschadiging aan de haarwortel waardoor de haartjes dunner worden of helemaal niet meer terug komen vooral als je dit veelvuldig herhaalt. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Als je nog nooit je wenkbrauwen epileerde kan je daarom vaak beter eens naar een goede visagiste of schoonheidsspecialiste gaan om je wenkbrauwen enkele malen in de juiste vorm te laten epileren, achteraf zie je dan vaak vanzelf tot waar je moet epileren om een open blik en verzorgde wenkbauwen te bekomen. Een andere reden waarom je best het wenkbrauw model van iemand anders niet nabootst is om dat iedereen een specifieke beenderstructuur heeft die de aanhechting van de spiertjes bepaald die de wenkbrauwen laten bewegen en zorgen voor de juiste uitdrukking wanneer je praat, lacht, boos bent of aantrekkelijk wil zijn. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Als je de natuurlijke basisvorm van je wenkbrauwen niet respecteert kan je soms wel een mooie perfecte wenkbrauw lijken te hebben als je neutraal in de spiegel kijkt, maar eens je het gelaat beweegt lijkt er iets niet te kloppen. Ik laat voor ik permanente make-up aanbreng en nadat ik getekend heb mensen dan ook altijd hun wenkbrauwen optrekken, fronsen, maak even een praatje met hen en loop langs hen heen om te kijken of de wenkbrauwen bewegen op de manier dat hun spiertjes het willen en hen een natuurlijke maar vooral juiste expressie geeft. Het gebeurt meer dan eens dat ze dan zelf heel neutraal in de spiegel gaan kijken en zorgvuldig gaan meten van ooghoek naar ooghoek en ook de afstand van de neusbrug bekijken met als opmerking, staat dit niet wat meer zo of zo. Vaak is dat inderdaad het geval, maar hoe vaak kijk je heel neutraal als je in gezelschap bent ? En wie zijn gelaat is zo symetrisch ? __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Er zijn inderdaad bepaalde basisregels die je best volgt als je je wenkbrauwen in vorm brengt, maar die zijn vooral van toepassing als je de perfecte gelaatsvorm hebt die nog niet door de tand des tijds is aangetast. En hoe velen onder ons hebben dit ? Iedereen vormt met de tijd zijn eigen persoonlijke uitdrukking en maar al te veel vrouwen trekken vaak 1 wenkbrauw konstant hoog op terwijl de andere neutraal blijft waardoor de wenkbrauw vaak hoger en korter lijkt. Ook de stand van de neus is belangrijk. Als je neus mooi recht staat is er niets aan de hand, als hij echter een beetje meer een bepaalde richting uitgaat zal het echter vaak lijken of de afstand tot de neusbrug is in de tegenovergestelde richting groter, waardoor men vaak aan de andere kant meer weg gaat epileren of net aan die kant wat bij gaat bijtekenen. Op die manier word de stand van je neus alleen maar geaccentueerd . __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Betekent dit dan dat je met de basisregels helemaal geen rekening hoeft te houden ? Neen natuurlijk niet, daar begin je mee, achteraf kijk je dan ook best naar welke uitdrukking je wenkbrauwen geven door ze op en neer te bewegen en vooral het geheel vanop afstand te bekijken in plaats van met je neus op de spiegel gedrukt. Wat ook vaak helpt is een foto nemen van jezelf, op een foto zie je je wenkbrauwen vaak heel anders dan in de spiegel. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Kan je je natuurlijke wenkbrauwvorm dan niet corrigeren als je bvb afhangende wenkbrauwen of ongelijke wenkbrauwen hebt ? Toch wel, als je maar niet overdrijft en teveel afwijkt van je natuurlijke basisvorm. Let er bvb. atijd op dat het hoogste punt van je wenkbrauw zich altijd bevind op de plaats waar je spiertje je wenkbrauw omhoog trekt. Begin ook nooit te ver boven je natuurlijke basislijn vooraan en je kan de staartjes van je wenkbrauw wel iets naar boven halen als je wenkbrauwen afhangen, maar geen drie cm in een rechte lijn naar boven. En nogmaals probeer niet de wenkbrauwvorm van iemand anders na te bootsen tenzij die veel op die van jezelf lijkt.

[m0slimvr0uw]

Hoe maak je smokey eyes ? Smokey eyes is een vrij intense oog make up met meestal zwarte oogschaduw, eyeliner en mascara. Als je blonde haren of een lichte huid hebt kunnen zachtere grijze of bruine tinten oogschaduw mooier zijn en je ogen beter doen uitkomen. We tonen je de professionele manier van smokey eyes aanbrengen en de meer eenvoudige manier. stap 1 Wat heb je nodig ? 3 tinten oogschaduw een donkere eyeliner mascara een oogschaduwborsteltje een beetje transparante poeder __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap2 Kies je kleur De klassieke smokey eyes worden bekomen door donkere oogschaduwkleur te gebruiken zoals donker bruin, donker grijs of een andere donkere kleur. Als je kleine ogen hebt gebruik je best geen zwarte oogschaduw. Je hebt drie tinten van de oogschaduw kleur nodig , donker , medium en licht en een eyeliner in dezelfde basiskleur. In het voorbeeld gebruiken we grijze tinten __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap3 Kies het juiste borsteltje De sleutel tot smoky eyes is het op de juiste manier in elkaar te laten vloeien. Dit kan je best doen met een oogschaduwborstel. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap4 Bereid de huid voor Smokey eyes zien er al snel uit als panda eyes als het niet mooi op zijn plaats blijft. Olie op de huid zorgt er al snel voor dat de oogschaduw uitloopt. Je brengt best onderaan het oog een laagje poeder aan en onderaan een dikke laag transparante poeder die als beschermg dient en die je kan verwijderen als je klaar bent . Op die manier voorkom je ook dat de donkere kleuren vlekken maken op je huid. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap5 Lijn de ogen mooi af Begin aan de binnenste ooghoek met het trekken van een donkere eyeliner langs de wimperlijn. Probeer op de wimpers te blijven zodat je alle gaatjes tussen de wimpers mooi opvult met kleur. De lijn moet dikker worden naar de buitenste ooghoek toe. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap6 Hou het symetrisch Eens je 1 stap klaar hebt aan een oog doe je hetzelfde aan het andere oog. Op deze manier is het makkelijker om aan beide kanten hetzelfde resultaat te bekomen. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap7 Breng nu de highlight schaduw aan Breng eerst de highlight (lichtste ) kleur aan langs de wenkbrauw tot aan de wenkbrauwboog. Je kan ook een beetje highlight shaduw aanbrengen in de binnenste ooghoeken tussen de traankliertjes en de neus. Het zal je ogen oplichten en voorkomen dat ze er dof uitzien. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap8 Breng nu de medium kleur aan Begin aan de wimperlijn tot in de oogplooi. Laat de kleuren mooi samenvloeien zodat er geen duidelijke strepen ontstaan. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap9 Breng nu de donkerste kleur oogschaduw aan Wees heel voorzichtig met de laatste en donkerste kleur want het word al gauw teveel en je oog zal er dan dof uitzien. Begin aan de buitenste ooghoek, met het smalste deel van je borstel breng je de kleur aan tot ongeveer halverwege het ooglid . Laat dit met de middelste kleur samenvloeien. Verwijder nu met een grote poederborstel het teveel aan poeder dat als bescherming diende onder je oog weg in een opwaartse zijdelingse beweging. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap10 Observeer het oog Neem even een stapje achteruit, je bent al snel op de ogen gefocusd waardoor je teveel aanbrengt. Voordat je verder gaat bekijk je het hele gelaat om te zien wat je nog meer nodig hebt. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap11 Pas het aan aan jouw ogen Als je diepliggende ogen hebt kan je de donkerste kleur aanbrengen tot halverwege op het ooglid. Als je kleine ogen hebt maak je met de donkerste kleur best enkel een fijn lijntje. Voor de meeste mensen ligt het ergens daar tussenin. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap12 Enkele alternatieven Als je dit alles te ingewikkeld vond kan je enkele alternatieven proberen. Breng enkel de donkerste kleur aan tot aan de oogplooi en vervaag het goed. Snel en makkelijk. Voor de simpelste oplossing breng je een zware eyeliner aan rond het oog ( met potlood ) en vervaag het met een wattestaafje om een simpele smokey eye look te bekomen. __________________________________________________ __________________________________________________ _______ Stap13 De afwerking Als de make-up al niet te smokey lijkt kan je nog wat eyeliner toevoegen, ook langs de onderste wimperlijn en boven de onderste wimperlijn. Om de smokey eyes af te werken breng je veel mascara aan.

[m0slimvr0uw]

http://www.videojug.com/film/how-to-tie-a-tie-using-a-full-windsor-knot Hij laat precies zien hoe het moet. Erg handig voor de heren! :hihi:

[m0slimvr0uw]

10 tips voor een verrassend vernieuwende outfit, vertaal de trends van de catwalks naar het dagelijks leven grijp je elke keer weer naar je spijkerbroek? hijs je je elke dag weer in dezelfde kleding? ga je steeds weer voor dezelfde stijl? geef je dag kleur door jezelf eens anders, verleidelijker, vernieuwend aan te kleden. ga voor een najaarsmake-over. tip 1: leg je spijkerbroek even weg leg je spijkerbroek even buiten bereik. doe 'm in de was. zorg dat je er niet bij kunt. dwing jezelf om creatief met je kleding om te gaan. tip 2: bedenk s' avonds al wat je de volgende dag aan gaat doen neem de tijd om je te kleden. laat het niet op het laatste moment aankomen. leg 's avonds klaar wat je de volgende dag aan gaat trekken. en zorg ervoor dat het 'cool' is! neem je tijd om iets nieuws te bedenken. tip 3: het is het jaar van de 'glitter', doe er iets mee! glitter is weer helemaal terug (en voor zomer 2009 gaan we er nog meer van zien). pailletten en strass fonkelen je tegemoet. voeg een klein element aan je dagelijkse outfit toe (al was het maar een accessoire) voor een heel vernieuwend, en feestelijk effect. maak van elke dag een feest! tip 4: ga voor winterwit wees het zonnetje in huis en op je werk. ga voor winterwit. kijk eens wat je nog in de kast hebt hangen en wat je nodig hebt om een complete winterwitte look te creëren. een winterwit wollen jurkje, witte pantykousen, misschien heb je zelfs een winterwit manteltje of kun je het ergens voor een zacht prijsje op de kop tikken. maak het af met een wit mutsje, een witte sjaal, witte wanten... tip 5: is de harembroek (hammer-broek) iets voor jou? de broek met 'laag kruis' zoals we die van de arabische danseressen kennen is weer terug in het modebeeld. de 'mc hammer'-broek, zoals 'ie ook wel genoemd wordt, komt dit seizoen in alle mogelijke uitvoeringen. en zeg niet direct 'nee'. pas er eens eentje. er zijn broeken met het kruis tot op de knieën maar er zijn ook bescheidener modellen die heel charmant kunnen zijn. tip 6: ga voor hoge hakken hoge hakken zorgen nu eenmaal voor een goed gevoel. en zeg niet direct dat je er niet mee uit de voeten kunt, dat ze niet geschikt zijn voor naar je werk. want je kunt ze altijd nog in je tas meenemen om ze pas op je werk aan te trekken. of je kunt een paar op je werk laten staan. echt, je voelt je er beter door! tip 7: een beetje gothic doe eens een beetje 'stout' of 'alternatief'. choqueer je omgeving met een total black outfit, een beetje rock, een beetje dark. of lak je nagels eens zwart. gniffel in jezelf om de verbaasde blikken en opmerkingen. tip 8: de salopette ook de salopette (tuinbroek, overall) maakt een voorzichtige comeback. misschien iets voor jou? het fijne is dat je niet hoeft na te denken hoe je dit kledingstuk gaat combineren. een paar accessoires zijn al genoeg om het helemaal af te maken. tip 9: investeer in een warm, lang en mooi vest en... draag het over al die vrolijke, leuke en sexy jurkjes waar je de afgelopen zomer in schitterde. een paar laarzen en een paar passende panty's erbij en je dag ziet er weer heel anders uit. tip 10: total black weet je het even helemaal niet meer, ga dan voor 'total black'. altijd chic. maar maak er wel iets bijzonders van. combineer verschillende materialen - mat en glanzend - met elkaar. en creëer een bijzonder silhouet. speel met 'oversize' en 'slim'-vormen en natuurlijk met accessoires. wat je ook draagt, zorg ervoor dat je het met plezier doet.

[m0slimvr0uw]

iedereen heeft het in deze dagen over party looks. we worden overstelpt met beauty- en modetips voor intieme feestjes, grootste party's en mondaine cocktails. maar wat dacht je van de dag nà een nachtje doorfeesten? lukt het jou om na slechts een paar uurtjes nachtrust of misschien zelfs zonder je bed te hebben gezien weer stralend en mooi voor de dag te komen? wil je dat eigenlijk wel? laten we het eens over 'the day after' hebben. volgens ons kun je 'the day after the party of your life' twee kanten op. of je laat het helemaal zitten, of je doet er alles aan om de sporen van je flamboyante nachtleven uit te wissen. de 'laat mij maar met rust'-look of je voor deze luxe kunt kiezen zal afhangen van wat je de dag na je doorzaknacht op het programma hebt staan. en van de omgeving waarin je werkt. maar kun je je een baaldag veroorloven, dan is dit het moment (en geloof ons, soms is het echt lekker!). moet je werken en lukt het je niet om na het feesten even naar huis te gaan, dan zit er niets anders op dan je te presenteren zoals je eruit ziet. doorgeleefd en moe. een zwoele after party look zullen we maar zeggen. fris je voor zover het kan op in het toilet en laat de dingen verder maar gewoon over je heen komen. dit is jouw baaldag. hoef je van de dansvloer niet direct door naar je werk of een andere verplichting maar heb je nog even de tijd, neem dan een lauwwarme en verkwikkende douche. verder doe je alleen het hoognodige aan je uiterlijk om niet teveel van je vermoeide lijf te vergen: haal alle make-up af en hydrateer je huid met een vochtinbrengende crème. heb je geen tijd om je haar te wassen, trek het dan strak naar achteren en zet het in een paardenstaart of knotje vast. uitgaansgeurtjes als sigarettenrook vallen nu minder op. heb je kort haar trek het dan naar achteren met een gel of wax. netjes en snel. maak je lichtjes op. een lichte foundation, wat lipbalsem. laat vrolijke blosjes op je bleke gelaat maar zitten. vandaag mag iedereen weten hoe jij je voelt. overigens staat een bleke teint soms heel interessant en sexy. een vleugje parfum kan echter nooit kwaad.vandaag wil je niet opvallen. je bent er niet, ook al kom je je verplichtingen na. de ideale outfit is 'total black'. anoniem, altijd goed, chic, gemakkelijk te combineren. ga voor een zwart kokerrokje of een zwarte broek, draag er een coltruitje op (bloesjes strijken daar gaan we niet aan beginnen) en schiet een paar gemakkelijke schoenen aan. wapen je met hoofdpijnpoeders, aspirines, sodium bicarbonaat en vitaminen, of wat je dan ook gebruikt om je kater te bestrijden. nu is het alleen nog zaak om op je werk te komen. zodra je er bent, kruip je als schim achter je bureau of in een hoekje weg, maar vergeet niet al je poedertjes en pillen demonstratief om je heen op te stellen. en komen ze je storen, dan ben je vandaag echt even niet lekker! niemand zal eraan twijfelen. de 'professionele' after party look het is heel professioneel om ook na een nachtje doorfeesten met een stralend uiterlijk je dagelijkse verplichtingen weer na te komen. maar er is wel heel wat wilskracht voor nodig. de stralende after party look vraagt om een grondige voorbereiding. voorzie je dat je geen tijd zult hebben om na het feest of het nachtje uit nog langs huis te gaan, zorg er dan voor dat je de dag van tevoren al andere kleding en schoenen mee naar je werk neemt zodat je je daar kunt verkleden. vergeet ook niet om een tandenborstel en de nodige make-upjes mee te nemen. verfris je zo goed en zo kwaad als het kan in het toilet. plens koud water in je gezicht, werk je make-up bij, was je oksels en breng deodorant aan. bind je haar bij elkaar om nare nachtluchtjes te verdoezelen en verkleed je. denk je nog wel even langs huis te kunnen, zorg er dan in ieder geval voor dat je outfit voor deze dag al klaar hangt en dat je tas gepakt staat. zo helder ben je vast niet meer. maak het gemakkelijk voor jezelf. het is heel belangrijk dat je voor deze dag zorgvuldig je outfit kiest. ga voor comfortabele maar stijlvolle kleding. sommige vrouwen weten precies welke jurk het lekkerst zit (en waar ze zich het lekkerst in voelen) op dagen dat ze met een hangover te doen hebben. zwart helpt je gezicht niet en accentueert bleekheid en vermoeide gelaatstrekken. ga liever voor klassieke zachte kleuren (parelgrijs, roomwit, zachtblauw) en maak je outfit af met een bijous (oorbellen of een ketting) die je gezicht glans verlenen. geef de voorkeur aan een wollen vest boven een blazer zodat je je vrij kunt bewegen (heel belangrijk als de afgelopen nacht jou in een ellendig hoopje mens heeft veranderd). verg niet teveel van je lichaam (en vooral niet van je voeten die de hele nacht hebben doorgedanst). kies voor een paar ballerina's of een paar schoenen met blokhakken waarvan je weet dat ze lekker lopen. de 'stralend verliefde' after party look in één geval kom je met elke outfit en zelfs met uitgelopen make-up goed weg. als je die nacht de sterren van de hemel hebt gedanst en de liefde van je leven hebt gevonden (of denkt hem gevonden te hebben). in dat geval zullen je ogen stralen, glanst je huid en zullen je vermoeide trekken je gezicht alleen maar nog sensueler maken. in dit geval hoef je je geen zorgen te maken om je kleding of make-up. je hoofd zou er trouwens ook niet naar staan. jij loopt met je hoofd in de wolken...