dieet; effectief en snel

[jasmijnnn]

Hi, Ik sport momenteel bij een sportschool voor vrouwen aan de amstel. Heel fijn in warmte cabines zodat je snel vet verbrandt. Ik volg daar ook een dieet; effectief en snel. Heeft iemand daar al ervaring mee? Ik ben net 2 dagen begonnen. Je mag s avonds geen koolhydraten. bye! J

[Romantiic]

Warmte cabines? Hoe gaat dat dieet dan?

[R_berkaniia]

Tell me more.

[jasmijnnn]

je doet soort pilates oefeningen in een warmtecabine, dan gaat de vetverbranding sneller. en het dieet dan moet ik koolhydraten en eiwitten scheiden. S middags mag je brood, maar geen eiwitten en s avonds vlees of vis, maar geen koolhydraten (aardappels, rijst pasta en zo) iemand ooit gedaan? op zich heb ik geen honger. Ik ben al wel 20 centimers kwijt. je wordt daar ook opgemeten namelijk.

[Juffrouw_Tjee]

mag ik vragen waar de sportschool zit en hoeveel het kost??

[jasmijnnn]

het kost ongeveer 90 euro per maand.. maar er zitten ook dietisten en je wordt persoonlijk begeleid, dus je krijgt wel meer dan bij de sportschool. het zit vlak bij het amstel hotel.