afvallen heb er moeite mee:(

[108]

meiden over precies 50 dagen gaat me zusje trouwen.. Ik probeer al sinds soveel jaren af tevallen en tevergeefs..:( en nu inchallah gaat ze over 50 dagen trouwen... Ik wil graag kilos afvallen tenminste op de 90 kilo komen ik weeg momenteel 108 kilo ik wil graag die 18 kilo afvallen :( denken jullie dat dit realistisch is voor in 50 dagen te halen??? geef me aub tips en kraak me niet af alvast bedankt!:kus:

[108]

upp laat dit aub geen zielige up topic worden:(

[108]

is er een dieetiste hierr online hhahahahaha

[108]

upp ik ga nu huilen hoor:(

[108]

helemaal niemand die me kan helpen:( je mag me pmen desnoods:( de tijd gaat zo snell ik moet echt hulp hebben:(

[mouchenkouk]

- veel water drinken - minderen in brood - geen mamita/tajine naar binnen werken - gezond eten en belangrijkste van alles, dagelijks 30 tot 60 minuten bewegen!!! Het lukt je inshaallah wel! gewoon ervoor gaan meid, en dan kijken hoe ver je komt.

[__Fadoua__]

http://www.margriet.nl/media/oefeningen/streepjeslank_popup.html Denk dat je hier veel aan hebt :)

[HELL]

http://www.tlbc.ca/blog/wp-content/uploads/2008/04/sauna-suit.jpg dit noemen ze de sauna pak dit wordt door iedereen gebruikt die snel wille afvallen als je daarmee traint of gaat rennen/joggen zul je extreem vocht verliezen , als je het gebruikt hou genoeg water bij je :o

[Iris.]

Ik kan je wel helpen, gaat moeilijk worden en zwaar maar als je het echt wil, pm me dan even!

[Sweet_Hayat]

Ik kan je wel helpen, gaat moeilijk worden en zwaar maar als je het echt wil, pm me dan even! Ik ben benieuwd naar jou idee... Ik stuur je ook even een PM... ;)

[MievrouFatoshj]

Het is mogelijk dat je 18 kilo kwijt kan raken in 50 dagen, alleen dan moet je echt extreem gaan afvallen. Stel je bent die 18 kilo afgevallen voor de bruiloft, je eet op de bruiloft kip, en andere lekkere dingen, dan kan ik je nu al verzekeren dat je gelijk weer aankomt, dus wat ik wil zeggen is, als je nu begint met weinig eten en geen zoetige dingen dan moet je dit vooraltijd doen, want 1 keer beetje te veel en de kilos zijn weer terug. Dieeten helpt nooit. Want bv. jij gaat afvallen, hoe minder jij eet, hoe langzamer je gaat verbranden. Je hebt voedsel nodig om af te vallen. Maar het lukt als je het wilt. :goedzo:

[yemmainou]

http://www.tlbc.ca/blog/wp-content/uploads/2008/04/sauna-suit.jpg dit noemen ze de sauna pak dit wordt door iedereen gebruikt die snel wille afvallen als je daarmee traint of gaat rennen/joggen zul je extreem vocht verliezen , als je het gebruikt hou genoeg water bij je :o Het enige wat nog ontbreekt is zo'n astronautenhelm en je bent klaar om de de ruimte in te gaan :rolleyes:

[__Fadoua__]

Hahahhahaaha

[HELL]

Het enige wat nog ontbreekt is zo'n astronautenhelm en je bent klaar om de de ruimte in te gaan :rolleyes: onnozel mens komt omdat je niets weet van sport , iedereen gebruikt het die moeten afvallen voor jou is het iets aparts voor mensen die veel sporten weten wat het is :o

[__Fadoua__]

onnozel mens komt omdat je niets weet van sport , iedereen gebruikt het die moeten afvallen voor jou is het iets aparts voor mensen die veel sporten weten wat het is :o Om heel eerlijk te zijn wist ik dit ook niet. Als dat meisje niet had uitgelegd wat dat nou precies is wist ik het ook niet. Maar heb jij het ook wel eens gebruikt dan?