Hier Tips/adviezen Afslanken!!!

[mina_aity]

HEY IEDEREen Veel mensen hebben niet bepaald de rondingen :kwaad: van een ideale vrouw (waaronder ik).. daarom zouden wij de beste snelste gemakkelijkste tips en adviesen willen ... :D .....om afteslanken en bewegen duz zet je advies of tips of afslank-ervaringen hier!!!!!

[Lalla_fatoes]

Als ik alle tips en adviezen vrij ga geven dan heb ik binnenkort geen baan meer! Veel bewegen..drink veel water...eet veel groente en fruit {geen druiven en bananen}. Het is ook belangrijk om in de ochtend goed te ontbijten zoals een broodje met kaas en thee/koffie zonder suiker en als tussendoortjes fruit. Als je bereidt bent om een 1000 cal. dieet te volgen kan ik je dat wel ff mailen ;)

[independentlady]

Origineel gepost door Lalla_fatoes Als ik alle tips en adviezen vrij ga geven dan heb ik binnenkort geen baan meer! Veel bewegen..drink veel water...eet veel groente en fruit {geen druiven en bananen}. Het is ook belangrijk om in de ochtend goed te ontbijten zoals een broodje met kaas en thee/koffie zonder suiker en als tussendoortjes fruit. Als je bereidt bent om een 1000 cal. dieet te volgen kan ik je dat wel ff mailen ;) ben t helemaal met je eens.... je moet ook bijv. een vaste tijdstip hebben dat je na 18.00 of 19.00 nix meer eet behalve gezonde dingen en veeeeeeeeeel water drinken. en ook telkens kleinere porties eten nemen... niet helemaaaaaaaal bomvol vreten hahaha maar dat moet je opbouwen. oja, en z.ure dingen bij citroen en groene zure appels val je ook sneller van af tenminste een meisje bij in de klas hield zich hier aan en ze was toen 13 kilo afgevallen!! dat vind ik ook echt goed van haar want ik weet dat ik het niet langer dan 2 dagen kan volhouden hahahahaha de zomer komt eraan dus veel afval plezierrrrrrrr.......... :zwaai:

[Glimlachje]

Wie kent deze pillen: Eurotrim

[mina_aity]

Ewa...ik wil wel afvallen met water drinken en sporten.. maar is er nix orgineels.. waarvan je binnen een maand echte resultaat hebt..???

[Glimlachje]

Origineel gepost door SuperSalima Pillen :eek: Pillen zijn niet goed..... Ja, ik weet zucht... :(

[miss_hana]

je moet geen pillen gebruken of afslankmiddelen zijn omin slecht voor drink veel water en na 18.00 niets meer eten behalve een appel ofzo en helemaaaaalllll geeeennnn limonade ik zou zeggen doe het snel want de zomer is er bijna;):P:D

[Glimlachje]

Origineel gepost door SuperSalima Jij toch niet :eek: Nee doe het niet dankzij jullie... :Iluvu:

[Glimlachje]

Waarom vind ik water drinken zo moeilijk? :(

[yasmien23]

Ja meid ik heb ook problemen mat water drinken En ik moet ook afvallen want sinds ik getrouwd ben kom ik alleen maar bij. :(

[Glimlachje]

Origineel gepost door yasmien23 Ja meid ik heb ook problemen mat water drinken En ik moet ook afvallen want sinds ik getrouwd ben kom ik alleen maar bij. :( Kom yasmien vanaf vandaag alleen maar water totdat we eraan wennen. ;) Straks kunnen we niet meer zonder :Iluvu:

[yasmien23]

;) doen we glimlachje en het zal ons inshalaah lukken ook. Maar weet je wat zo gek is mijn man vreet zoveel en hij komt geen kilootje bij.

[LaDyNaDoR_4love]

he ik heb ook gehoord dat je geen bananen moet eten want dan krijg je alleen maar een dikke ****

[G-Bella]

Origineel gepost door Glimlachje Waarom vind ik water drinken zo moeilijk? :( Ja he... :o Maar in Marokko? Drink ik chi 7 liter hihi.. maar hier? alleen wanneer ik ga trainen :(

[Lampjuh]

Ik vind mezelf goed zo en ben blij met me XXL :o