afvallen in de ramadan!! [Archief]

Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren

Bekijk originele versie : afvallen in de ramadan!!

Pagina's : [1] 2 3 4

Arabia-pearl

11-09-2008, 10:31

salaam dames, De ramadan is nu al sinds een paar daagjes begonnen, en ik merk gewoon nu al dat mijn broeken strakker beginnen te worden:( ik eet veeeels te veel met maghrib en shor,aangezien ik hierna niet meer beweeg word al het vet opgeslagen. ik wil nu doormiddel van deze topic samen met andere meiden proberen gezond te eten en hierdoor af te vallen/op gewicht te blijven ik keek net op de weegschaal en ik was iets meer als 1 kilo aangekomen:( wie doet er mee en meld zich aan? samen staan we sterk!:D

Arabia-pearl

11-09-2008, 10:33

Wat ik vandaag ga eten is: -2 dadels -1,5 L water -cup a soup -bruine bonen -appeltje -nanyu thee shor: -2 wasa crackers met halve jam -glas magere melk -0,5 L water

Fdiewa

11-09-2008, 11:34

whaha ik ben ook aan gekomen echt erg!! 2 kilo in totaal sinds de ramadan begon terwijl echt superr was gekomen uit Marokko..

Arabia-pearl

11-09-2008, 19:39

whaha ik ben ook aan gekomen echt erg!! 2 kilo in totaal sinds de ramadan begon terwijl echt superr was gekomen uit Marokko.. lullig man:( vandaag heb ik ook +- 3 kwartier gefietst en ong. een half uurtje gewandeld. en wat situps gedaan wat ook wel weer lekker was om te doen. maar ik moet me wel meer inzetten hoor,want ben echt lui:hihi:

Thoubiet01

11-09-2008, 19:54

Ik probeer echt die harira weg te laten en echt WEINIG eten ik heb wel nog honger mesha ik eet gwn niet

Arabia-pearl

11-09-2008, 20:39

Ik probeer echt die harira weg te laten en echt WEINIG eten ik heb wel nog honger mesha ik eet gwn niet dat is niet goed he! :hadj: je moet wel gewoon eten, dat je nodig anders honger jezelf uit,vooral na een dag vasten heb je vocht nodig,voeding en vitamientjes..anders ga je van je stokkie meid. je kan wel gewoon eten,maar eet dan gewoon gezonde dingen. hrira kan je wel doen,alleen misschien af wisselen om de dag bijv. je kan ook een lekkere salade nemen,fruit,volkoren brood,groentes etc genoeg dingen die lekker EN gezond zijn, veel drinken is ook belangrijk! succes meid,:sjans: en honger jezelf niet uit want na de ramadan zit het er dubbel aan!

gwoOn_sarah

11-09-2008, 20:41

Hoe krijgen jullie dat voor mekaar; ik eet echt veeeeels te weinig. Me moeder gilt altijd dat ik meer moet eten:jammer:!!

Arabia-pearl

11-09-2008, 20:43

Hoe krijgen jullie dat voor mekaar; ik eet echt veeeeels te weinig. Me moeder gilt altijd dat ik meer moet eten:jammer:!! gewoon veel eten,zo moeilijk is dat niet:hihi: alles is zoooooo lekker haha wat eet jij dan?

gwoOn_sarah

11-09-2008, 20:44

Heb net een half bordje salade op en toen zat ik bomvol! Heb nog klein stukjee pizzaaa gegeten, omdat me moeder me boos aankeek:hihi:

Arabia-pearl

11-09-2008, 20:48

Heb net een half bordje salade op en toen zat ik bomvol! Heb nog klein stukjee pizzaaa gegeten, omdat me moeder me boos aankeek:hihi: ben je aan het dieeten?

gwoOn_sarah

11-09-2008, 20:50

Neeeee ik ben een beetje ziek ik krijg geen warm eten door me strot!

Arabia-pearl

11-09-2008, 20:52

Neeeee ik ben een beetje ziek ik krijg geen warm eten door me strot! meskina, beterschap dan maar! :sjans:

gwoOn_sarah

11-09-2008, 20:54

Dankjee:sjans:! I'm out!!

Arabia-pearl

11-09-2008, 20:56

beslama:zwaai: up

Metalsa_Roosje

11-09-2008, 21:43

ik wil ook meedoen... UP

Pagina's : [1] 2 3 4