Bekijk originele versie : 10kg in een maand afvallen?
AFVALLEN!!!
WIE DOEN ER MEE?
- De personen waarvan het gewicht al bekend is:
Arobia_: 60 naar 50
ugliness: 60 naar 55
alhoecima_girl: 70 naar 60
Moraalriddertje:67 naar 57
Sihammmmm: 65 naar 60
Gossipgirl: 65 naar 55
tangaouiake: 80 naar 55
nassima_sweety: 72 en wil ongeveer 65 / 60 wegen
Zusterke:90 naar 70
masnoena: 57 naar 50
maroc_dame: 72 naar 60
Klavertje22: 72 naar 65
gwoOn_sarah: 63 naar 58
MisZ_Indepent: 87 naar 65/70
Al3ayla_: 64 naar 58
Lemja: 83 naar 60
mocro_ikiej: 85 naar 75
Wokkels: 80 naar 65
-De personen waavan het gewicht onbekend is:
ZeRRiN: -10 kilo (gewicht onbekend)
_Saoudia_: -9 kilo (gewicht onbekend)
OemmyHafsa: -6 kilo (gewicht onbekend)
Karima_18: gewicht onbekend
7iatiTENA: gewicht onbekend
Krullenbol1: gewicht onbekend
De personen waarvan het gewicht onbekend is, gelieve het huidige en streefgewicht plaatsen!:) Zo kunnen we zien hoe ver we gekomen zijn.
VERDER: Goede bruikbare tips op pagina 3 & 4!!
groene puntjes zijn welkom:o
Mevrouwtjee_
24-07-2008, 12:30
Gaat je lukken Inchallah
Farkoessa
24-07-2008, 12:43
ik hoop het voor je meid...
alhoecima girl
24-07-2008, 13:28
dankjulie:)
Ik hoopd at het ej gaat lukken zet hem op meid, maar het kan wel echt waar gewoon veel sporten en veel water drinken dan lukt je het je zo binnen een maand.
karima_18
24-07-2008, 13:32
Ik wil ook afvallen!! Sinds ik ben getrouwd, een jaartje nu, ben ik 10 kg bijgekomen, net of ik ga ontploffen!!
moslima_k
24-07-2008, 13:33
waarom in 1 maand?
waarom in 1 maand?
omdat het vakantie is, en omdat ik nu de tijd heb om veel te sporten.
Als school weer begint, gaat mijn aandacht meer naar school en kan ik s'ochtends niet meer joggen enz.:)
Ik wil ook afvallen!! Sinds ik ben getrouwd, een jaartje nu, ben ik 10 kg bijgekomen, net of ik ga ontploffen!!
Kom, doe met me mee!
ugliness
24-07-2008, 13:46
ik doe mee!
Misz_Fatso
24-07-2008, 13:53
Inshallah behaal je je doel
ik moet zelf ook afvallen namelijk rond de 43 kg
weeg namelijk 97,2 kg! en wil uiteindelijk 55 kg wegen
dus heb een lange weg te gaan
:goedzo:
moslima_k
24-07-2008, 13:55
omdat het vakantie is, en omdat ik nu de tijd heb om veel te sporten.
Als school weer begint, gaat mijn aandacht meer naar school en kan ik s'ochtends niet meer joggen enz.:)
succes:goedzo:
7iatiTENA
24-07-2008, 13:59
Gaat dat lukken?
Ik hoop het wel voor me, hebben jullie ook mischien tips voor me die ik kan gebruiken. Wat ik nu ik gedachte heb, de dingen die k nu ga doen zijn:
- Geen frisdrank/ook geen light drankjes(alleen maar water drinken als ik dorst heb)
- Elke ochtend joggen (alleen mijn probleem is dat ik niet heel vroeg op kan staan en dat ik pas rond 10en ga joggen, ik heb het vandaag gedaan om half 11 tot 10 over 11 wel heel veel gejogged maar nog niets door me keel gekregen behalve water)
- op de fiets in plaats van de tram
- en ook echt proberen! om na 6en niets meer te eten..
- pu erh thee drinken.. 6x per dag
hey meid,
ik ga vanaf morgen met je meedoen ik moet ook 10 kilo verliezen:traan1:
alhoecima girl
24-07-2008, 14:06
ik iwl ook 10kilo kwijt van de 70 naar de 60 kilo wil ik gaan. ik hoop dat het mij ook gaat lukken.
©2000-2013 Marokko.nl Virtual Community's - La maison du Maroc. Powered by Marokko Media.