Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren

Marokko Community > Yasmina > [M&UV] Mode & uiterlijke verzorging > strakke benen
PDA

Bekijk originele versie : strakke benen


mizzapart
08-10-2007, 18:16


ik wil mijn benen strakker trainen en dijen....wie heeft tips? Ik heb niet een hele strakke huid..... Wie kan me helpen?
LeaveMeAlone
08-10-2007, 18:44
Denk zelf steppen
VerhuisBus
08-10-2007, 20:03
gewoon op de fiets naar je werk/school/winkel/stad gaan
SHORTYLICIOUS__
08-10-2007, 20:24
gewoon op de fiets naar je werk/school/winkel/stad gaan Veel fietsen dus :hihi: :hihi:
Kwebbel_Tante
08-10-2007, 20:26


Ik wou dat ook altijd zo graag. Dus heb een fiets aangeschaft en ik kijk wel of het helpt.:kweetnie:
Lella_Hafsa
08-10-2007, 21:24
Crosstrainer aanschaffen. :D
lamtawra
08-10-2007, 21:25
ik wil mijn benen strakker trainen en dijen....wie heeft tips? Ik heb niet een hele strakke huid..... Wie kan me helpen? veel lopen... :goedzo: dat doe ik vaak en ik zie verschil... iedere dag een uur lopen. je voelt het later in de avond ook branden:D
JaKweenie
08-10-2007, 21:29
Veel fietsen dus :hihi: :hihi: Trappen lopen!
SHORTYLICIOUS__
08-10-2007, 21:53
Trappen lopen! Kan ook , :hihi:
magrebChica
08-10-2007, 22:37
walk walk walk.. :D
mizzapart
08-10-2007, 22:42
Ik wou dat ook altijd zo graag. Dus heb een fiets aangeschaft en ik kijk wel of het helpt.:kweetnie: ik ben wel slank....dunner wil niet worden wel strakker. Ik koop al dei cremes van loreal en biodermal... In marokko had ik hele strakke benen door trappenlopen 3 etages 6 weken lang.
Caramel
08-10-2007, 23:33
just work it out in the gym, the best way..er zijn veel oefeningen... 1 hele efficient one: *tegen de muur leunend zitten op een krukje, dan dat krukje weghalen...je zit dan 90 graden tegen de muur if you know what i mean.. en dit 1 minuut volhouden, and dan opbouwen... nice legs krijg je erdoor..
mizzapart
08-10-2007, 23:35
just work it out in the gym, the best way..er zijn veel oefeningen... 1 hele efficient one: *tegen de muur leunend zitten op een krukje, dan dat krukje weghalen...je zit dan 90 graden tegen de muur if you know what i mean.. en dit 1 minuut volhouden, and dan opbouwen... nice legs krijg je erdoor.. ik ga al sporten. Trainen en fitnessen....
Caramel
08-10-2007, 23:42
ik ga al sporten. Trainen en fitnessen.... oh oke dat is toch goed! veel steppen dan!.
mizzapart
08-10-2007, 23:46


oh oke dat is toch goed! veel steppen dan!. dank je