Tipsss?

[MaArJah]

Ik wil graag een paar kilo's kwijt, maar nu ik niet op vakantie ga, en momenten dat ik me verveel, eet ik alles wat ik te pakken krijg:( :( Ik wil graag ook in 3 weken tijd, 3/4 kilo afvallen Nou tippsss voor mij?:o

[S0umaYa]

- Veel water drinken - Fruit of sultana ( als je honger krijgt ) - Joggen of fietsen, wandelen - Vet vermijden ( chips, chocolade enzo ) Tjaa is al een goed begin tog..? Je kan ook pillen slikken ( Appel/azijn pillen ) kan je bij De tuinen halen..Die helpen ook.. Maar als ik jou was zou ik dit maar eerst proberen..!!

[Berkania_Miss]

Atkins dieet!! ik ben er ook mee bezig alhoewel dit weekend heb ik weer gezondigd :o maar eg in 3 dagen was ik al 1,5 a 2 kilo afgevallen ongezond maar boeid me nie als ik maar afval :D

[Miri]

wat houdt dat atkins dieet in als ik vragen mag

[Berkania_Miss]

nou je mag 20 koolhydraten eten per dag en het mogen alleen koolhydraten zijn van groenten en 2 liter per dag eten en je mag zoveel ei eten en kip vis en vlees en je mag thee drinken en koffie zonder caffeine ;)