Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren

Marokko Community > Yasmina > [M&UV] Mode & uiterlijke verzorging > Shoarma-broodje en turkse pizaa
PDA

Bekijk originele versie : Shoarma-broodje en turkse pizaa


Pagina's : [1] 2
Dieetfreak
12-07-2007, 13:18


hoeveel calorien zit hierin?:D
casadias77
12-07-2007, 13:21
teveel meisje!!! alleen al die knoflooksaus :D
Dieetfreak
12-07-2007, 13:27
Getal aub:hihi:
casadias77
12-07-2007, 13:31
250 zit erin
Ehmien
12-07-2007, 13:33


http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/kcal-ekv-tabel-a-z-voedingswaarden-grammen-kcal-koolhydraten-schema-24805/ Tabel met voedingswaardes. dan tel je gewoon alles bij elkaar op....hoeveel gram vlees zal er in zo'n broodje zitten? 100-200ofzo? het broodje zelf 100g ofzo? groenten zal wel bijna niks zijn..20g ofzo :maf2: en de knoflooksaus skip je gewoon :p Het vlees zal vast een mix zijn dus voor de zekerheid gewoon wat extra calorien erbij tellen :p
utrechter21
12-07-2007, 13:33
250 zit erin Oh nee dat zeker niet was dat maar waar. Broodje shoarma zit ong. 600 kilocalorieen Pizza denk ik de helft.. Alleen een frietje zit al 500 kilocalorieen in
casadias77
12-07-2007, 13:36
Oh nee dat zeker niet was dat maar waar. Broodje shoarma zit ong. 600 kilocalorieen Pizza denk ik de helft.. Alleen een frietje zit al 500 kilocalorieen in ja klopt maar ik had het alleen al over de knofloofsuas :goedzo:
utrechter21
12-07-2007, 13:37
ja klopt maar ik had het alleen al over de knofloofsuas :goedzo: :haha: knoflooksaus ligt er natuurlijk aan hoeveel je gebruikt :D
casadias77
12-07-2007, 13:43
:haha: knoflooksaus ligt er natuurlijk aan hoeveel je gebruikt :D mmh ja meestal te veel want het druipt er aan de onderkant allemaal uit.... :hihi:
utrechter21
12-07-2007, 13:44
mmh ja meestal te veel want het druipt er aan de onderkant allemaal uit.... :hihi: Ja dat heb ik ook vaak ja :likje:
casadias77
12-07-2007, 13:46
zonder saus is t ook niet echt lekker... Gewoon wat meer sit upps doen
utrechter21
12-07-2007, 13:48
zonder saus is t ook niet echt lekker... Gewoon wat meer sit upps doen Broodje shoarma moet je een uur voor trainen dus ja :maf2:
insaf18
12-07-2007, 13:48
veel water drinken en de dag daarna wat gezonder eten enz afwisselen zo doe ik het toch..
Ehmien
12-07-2007, 13:53
Gewoon half uurtje rennen, die kcal verbrand je zo :P of er gewoon voor zorgen dat je met de rest van je voeding die dag niet ver boven je onderhoud komt.
Dieetfreak
12-07-2007, 13:58


oei:maf:

Pagina's : [1] 2