De Topic about Weight Watchers !!!

[bollebuik]

Laten we hier alles vertellen over Weight Watchers!! Ik ben al actief bij Afvalrace maar hier kan alle info kwijt over Weight Watchers (alleen :o ) Wie doet hier ook aan mee?

[Ewaywaa]

Is dat een programma?

[meyes86]

Ik heb het gedaan en het hielp goed, maar had een dip en ging weer volop aan ongezonde troep. Ik ga er vanaf morgen weer tegenaan insa Allah.

[bollebuik]

Is dat een programma? ja een dieetprogramma :rolleyes:

[bollebuik]

Ik heb het gedaan en het hielp goed, maar had een dip en ging weer volop aan ongezonde troep. Ik ga er vanaf morgen weer tegenaan insa Allah. en hoeveel viel je ermee af in hoeveel tijd? je at dan gewoon normaal toch? alleen minder om je punten niet te overschrijden?

[Ewaywaa]

ja een dieetprogramma :rolleyes: Ah oke.. ik lees die naam wel vaker, maar wist niet waar het van was. Thx ; ).

[bollebuik]

serieus das dieet waar Tara zich ook aan hield

[meyes86]

en hoeveel viel je ermee af in hoeveel tijd? je at dan gewoon normaal toch? alleen minder om je punten niet te overschrijden? Ik mocht 18 punten. Ik at in de ochtend een danoontje van activa en in de middag 2 soms 3 boterhammen met kaas en komkommer. In de avond at ik meestal gestoomde groenten of gewoon met de pot mee maar minder. Verder dronk ik 2 liter water. Soms zat ik zelfs onder de punten. Ik voelde dat ik genoeg at en had ook geen honger alleen in de avond had ik zin in snacks. Ik at vanaf het avondeten niks meer tot de ochtend weer. In de eerste week viel ik 2 kg af. Verder at ik gewoon normale dingen alleen minder en meer dingen die geen punten kosten. Het is makkelijk vol te houden als je zoetigheid kan laten staan.

[bollebuik]

mooi bij mij is het zo. smorgens twee sneetjes brood met beleg smiddags een vitalinea danoontje en fruit tussendoor koffie en vitalinea koek savonds de pot en als ik nog punten over heb een snack

[meyes86]

mooi bij mij is het zo. smorgens twee sneetjes brood met beleg smiddags een vitalinea danoontje en fruit tussendoor koffie en vitalinea koek savonds de pot en als ik nog punten over heb een snack Ja koffie hoort er bij standaard bij anders ben ik de hele dag door suf en vermoeid. Alleen ik doe het dan zonder melkpoeder omdat ik niet weer hoeveel punten dat zijn. Alleen ik sport er niet bij jammer genoeg.

[saadia29]

Ik hou niet van dieeten, tis eigenlijk heel simpel, gewoon veeeel bewegen, niet snacken en eten met de pot, maar wel met mate :moe: Peace of cake.....huh cake!!!! :likje: :huil:

[saadia29]

Ja koffie hoort er bij standaard bij anders ben ik de hele dag door suf en vermoeid. Alleen ik doe het dan zonder melkpoeder omdat ik niet weer hoeveel punten dat zijn. Alleen ik sport er niet bij jammer genoeg. Heb ook altijd melkpoeder in mijn koffie, volgens mij is dat stiekem een grote boosdoener, ik heb het nu teruggedrongen naar een half theelepel per glas :o

[meyes86]

Heb ook altijd melkpoeder in mijn koffie, volgens mij is dat stiekem een grote boosdoener, ik heb het nu teruggedrongen naar een half theelepel per glas :o Koffie zonder poedermelk smaakt naar mijn idee gewoon naar slootwater:( Er zal wel veel troep zitten in die poedermelk maar het is verdomd lekker.

[saadia29]

Ik weet niet hoe slootwater smaakt, dus die vergelijking zegt me niets :hihi: Maar zwart kan ik het ook niet op, de melk geeft hem juist een milder smaak.

[Saloua1978]

Ik ben 3 jaar geleden met WWbegonnen. Ben toen 10 kg afgevallen en dat is er ook afgebleven. Ik heb er een gezond levenspatroon aan overgehouden. Nu de laatste kilo's nog, maar moet zeggen dat ik niet zo strengmeer ben voor mezelf.