Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid Afvallen en op gewicht blijven. Deel II



06-07-2007, 15:48

Citaat door liefje_20:
tog ben ik benieuwd wat jou eetverslagen zijn, en hoe jij op gewicht blijft




Ontbijt is verschillend. Soms kwark en fruit erbij, soms cornflakes, soms muesli, soms krackers, soms brood, soms beschuitjes. Ik eet totdat ik een voel gevoel heb.

Tussendoortjes bestaan bij mij uit fruit, ontbijtkoek, liga's mueslirepen etc. Of optimel.

Lunch hangt er ook vanaf heel divers...soms salade met een broodje...of soep of gewoon boterhammen

Avondeten is ook verschillend..probeer zo gezond mogelijk.

Ik drink veel water en sport veel...hierdoor blijf ik op gewicht.
Ik snoep ook gewoon zo nu en dan.

06-07-2007, 15:49


ik ben 16 en weeg 44 en ben 1.65 ik weet dat het niet gezond is maar ik vind het moeilijk om te eten. niet dat ik niet eet maar gewoon ik kan dat niet 'aankomen' .

06-07-2007, 17:26
http://games.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html

06-07-2007, 17:27
je moet minimum 48 wegen je weegt veel te licht
en wat bedoel je met ik kan niet aankomen
eet je veel en kom je nog steeds niet bij ofzo?

06-07-2007, 17:29


Martilchick:

Gewicht: 68 kg
Streefgewicht: 58kg
Door middel van: Sporten en gezond eten.

Vandaag heb ik redelijk gezond gegeten. Ga vanavond bbb oefeningen doen.

06-07-2007, 17:29

Citaat door saidaaatje:

3 pakken suiker wegen samen 3 kilo. Zet ze op de weegschaal...geeft die ong 3 kilo aan, dan weet je dat die werkt.



er komt 0.0kilo te staan
en de gewone staat er 3kilo
tja ik d8 dat ik met die 3kilo suiker meost wegen om te zien of er dan 3kilo bijkomt

06-07-2007, 17:30

Citaat door martilchick:
Martilchick:

Gewicht: 68 kg
Streefgewicht: 58kg
Door middel van: Sporten en gezond eten.

Vandaag heb ik redelijk gezond gegeten. Ga vanavond bbb oefeningen doen.



en hoe lang ben je?

06-07-2007, 17:37
ik heb net 1 haring gegeten met een puntje is dat erg?

06-07-2007, 17:37

Citaat door berbergirl_1990:
je moet minimum 48 wegen je weegt veel te licht
en wat bedoel je met ik kan niet aankomen
eet je veel en kom je nog steeds niet bij ofzo?

nee ik eet niet . heb geen grote eetlust

06-07-2007, 17:39
neem mij niet kwalijk
maar is dit niet zoals anorexia?
je eet niet en je weegt veel te weinig en je hebt problemen om aan te komen

06-07-2007, 17:41

Citaat door berbergirl_1990:
er komt 0.0kilo te staan
en de gewone staat er 3kilo
tja ik d8 dat ik met die 3kilo suiker meost wegen om te zien of er dan 3kilo bijkomt


De meeste weegschalen wegen geen lichte dingen.. fabrikanten van zulke weegschalen gaan er niet van uit dat er mensen van 3kg rondlopen..

Je kunt het wel proberen met zo'n zak "Marokkaanse meel" wat vaak 10kg weegt ofso..

06-07-2007, 17:43

Citaat door berbergirl_1990:
neem mij niet kwalijk
maar is dit niet zoals anorexia?
je eet niet en je weegt veel te weinig en je hebt problemen om aan te komen


Hoeft niet perse, als zij altijd zo gebouwd is geweest..


NADIJAA

Bezoek ff volgende site.. je weet maar nooit.. mss heeft berbergirl gelijk..

Heb ik Anorexia?

06-07-2007, 17:47


ik heb mischien een vorm van bolimia dat is anders dan anorexia.. want dat heb ik altijd al te horen gekregen van mijn huisarts en zussen.

maar ik ben liever te dun dat dat ik paar kilo's aankom

06-07-2007, 17:47

Citaat door Artemis:
Idd..anorexia..



artemisssss

06-07-2007, 17:49

Citaat door NADIJAA_:
ik ben 16 en weeg 44 en ben 1.65 ik weet dat het niet gezond is maar ik vind het moeilijk om te eten. niet dat ik niet eet maar gewoon ik kan dat niet 'aankomen' .



had ik ook tot me 20e.Als ik iets van 2 kg afviel dan kreeg ik annorexxia,maar ik weet wat je bedoeld.Je eet,maar als je te veel eet,dan krijg je buikpijn.Ik heb niks aan gedaan,totdat ik ging trouwen en kids kreeg.Bij me eerste was ik 9 maanden zwanger en woog 50 kg.Na me 2e is mijn lichaam totaaaal veranderd,en kwam ik 25 kg aan.


nu heb ik een lichte vorm van overgewicht ..dus meid,zoek een vent en dan kom je aan

Pagina's : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 [266] 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811