Vreetbuien

[lella_latifa]

Ik ben aan het afvallen, ben nu 5 kilo kwijt en wil er nog 5 kwijt. Maar nu krijg ik na het avondeten hele erge trek. Ik gaf er eerst niet aan toe, maar de laatste tijd wel. En dan eet ik van alles. Weet iemand misschien hoe ik van die vreetbuien af kom? Alvast bedankt, Lella_Latifa

[SweetCheeks]

Veel water drinken, wat vult namelijk en verminderd de honger. Dus als je weer zo'n vreetbui voelt aankomen, drink dan een groot glas koud water.

[sansoray18]

stop een kauwgom in je mond.... helpt meestal wel bij mij

[lailatoesss]

dan moet je gaan slapen help ook...

[NaDoRiA_cHiCk]

stop een kauwgom in je mond.... helpt meestal wel bij mij ja bij mij ook

[Superficial]

Ik krijg nog meer honger als ik kauwgom kauw. :hihi: Maar water moet je zeker drinken! Ohja hoe ben je 5 kilo afgevallen dan?! :o